Comment protéger sa peau des méfaits du soleil ? De l’extérieur avec une bonne couche de crème solaire. Mais aussi de l’intérieur grâce à une alimentation riche en caroténoïdes, en vitamine C et E et en oméga-3. Comment cette alimentation contribue-t-elle à protéger notre peau des coups de soleil ? Le point substance par substance avec LaNutrition.fr.   Pourquoi des caroténoïdes ?   Plusieurs études ont montré que les caroténoïdes diminuent les effets agressifs du soleil sur la peau, en b...