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Supplémentation

Les oméga-3

Les oméga-3 sont des graisses essentielles à notre équilibre. Ces acides gras polyinsaturés sont indispensables au fonctionnement de notre cœur et de notre cerveau et contribuent à la prévention de nombreuses maladies comme le cancer, le diabète ou encore l’obésité. Où les trouver ? Essentiellement dans les poissons gras, mais il existe également des sources d’oméga-3 végétales comme le colza, le lin, les noix ou encore le soja. Pour tout savoir sur ces acides gras essentiels, consultez notre dossier.

 

La DHEA

Depuis 2000, le déhydroépiandrostérone - plus connue sous le nom de DHEA -  est au coeur de nombreuses controverses. Cette hormone stéroïdes fait aujourd'hui pleinement partie de l'arsenal anti-vieillissement. Comment agit-elle, où se la procurer et comment l'utiliser au mieux, LaNutrition.fr revient sur les débuts médiatiques de la DHEA et vous donne les meilleurs conseils pratiques pour faire votre choix en toute connaissance de cause.

 

Les compléments alimentaires

Comment utiliser au mieux les compléments alimentaires ? La réponse avec LaNutrition.fr.

 

La vitamine D

A quoi sert la vitamine D ? De quelle quantité en avons-nous besoin pour être en bonne santé ? Toutes les réponses dans ce dossier complet.

 

Tout savoir sur les vitamines

C'est quoi une vitamine ? A quoi ca sert ? Combien dois-je en prendre ? Pour tout savoir sur les vitamines, leur rôle, leur dosage, les apports conseillés, consultez ce dossier complet.

 

Compléments alimentaires : les « vérités » du Dr Fricker et du Pr Cynober

Le livre « La Vérité sur les compléments alimentaire » du Dr Fricker et du Pr Cynober aligne les contre vérités. LaNutrition.fr répond point par point aux assertions des auteurs et vous donne le point de vue de 4 grands chercheurs de renommée internationale qui travaillent depuis des années sur les vitamines et minéraux.

 

Le magnésium

Le magnésium est essentiel pour être en bonne santé, pourtant nous en manquons tous. Que peut faire ce minéral pour vous, où le trouver, quel suplément choisir, toutes les réponses.


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LE BON CHOIX POUR VOS ENFANTS par le Collectif LaNutrition.fr
Ce guide passe à la loupe des centaines d’aliments du supermarché (et de la restauration rapide) spécifiquement destinés aux enfants.
 
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ANTIDEPRESSEURS: MENSONGES SUR ORDONNANCE de Guy Hugnet
Voici le récit passionnant de l’une des plus formidables impostures médicales et scientifiques.
 
 

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