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Aliments à la loupe
Les idées reçues sur les compléments alimentaires
DOSSIER
Une alimentation variée et équilibrée suffit-elle à couvrir tous nos besoins sans passer par les compléments alimentaires ? La vitamine C empêche-t-elle de dormir ? LaNutrition.fr décrypte les idées reçues les plus courantes sur les compléemnts alimentaires.
Compléments alimentaires et idées reçues
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- Idée reçue n°1 « La nutrition, c’est l’affaire des médecins nutritionnistes »
- Idée reçue n° 2 « Les apports conseillés sont établis scientifiquement »
- Idée reçue n°3 « Il faut attendre les résultats des études cliniques »
- Idée reçue n°4 « Une alimentation variée et équilibrée couvre tous nos besoins »
- Idée reçue n° 5 « Les compléments alimentaires détournent d’une alimentation équilibrée »
- Idée reçus n°6 « Les compléments alimentaires ont peut-être un intérêt mais certainement pas à doses élevées »
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