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Les oméga-3
DOSSIER
Les oméga-3 sont des graisses essentielles à notre équilibre. Ces acides gras polyinsaturés sont indispensables au fonctionnement de notre cœur et de notre cerveau et contribuent à la prévention de nombreuses maladies comme le cancer, le diabète ou encore l’obésité. Où les trouver ? Essentiellement dans les poissons gras, mais il existe également des sources d’oméga-3 végétales comme le colza, le lin, les noix ou encore le soja. Pour tout savoir sur ces acides gras essentiels, consultez notre dossier.
Actualités
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Choisir ses aliments
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Prévention
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Traitements
- Les oméga-3 contre l’autisme
- Comment les oméga-3 contrôlent le cancer de la prostate
- Comment le colza protège le coeur
- Comment les oméga-3 luttent contre la dépression
- Oméga-3 et cancer
- Des oméga-3 contre l'obésité et le diabète
- Oméga-3, arthrose et rhumatismes
Qu'en disent les chercheurs ?
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News
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