Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Découvrez pourquoi il ne faut pas en manquer, ce qu'il peut faire pour votre santé et combien en consommer dans ce dossier réservé aux abonnés.
Une alimentation riche en magnésium réduit les risques de diabète, de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de mortalité. Pourtant les déficits sont répandus.
Magnésium et maladies chroniques
De faibles niveaux de magnésium sérique sont associés à un risque accru de nombreuses maladies comme la maladie d’Alzheimer, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires ou encore le syndrome métabolique.
De nombreuses personnes manquent de magnésium et l’...
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