Le foie est un organe essentiel à la vie. Mais parfois il est fatigué et ne remplit plus correctement ses fonctions. Quels sont les meilleurs aliments pour préserver la santé de son foie ? Nous vous en détaillons 10.
Conseils pour bien manger
Le Pr David Khayat, cancérologue, affirme que les oméga-3 donnent le cancer de la prostate. LaNutrition.fr a voulu vérifier.
Dans son livre « Prévenir le cancer » (Odile Jacob), le Pr David Khayat, chef de service de cancérologie à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière et professeur à l'université Pierre-et-Marie-Curie, fait une affirmation étonnante : les acides gras oméga-3 donnent le cancer de la prostate. « Les oméga-3 sont-ils vraiment dangereux ? La réponse est oui », dit-il.
Les oméga-3 désignent une famille d’acides gras que l’on trouve aussi bien dans les végétaux (huiles de colza et de lin, noix, pourpier…) que les produits animaux (poissons gras, coquillages, crustacés…), sous une forme chimique un peu différente : on appelle ces acides gras d'origine animale des oméga-3 à longue chaîne (nous en fabriquons nous-mêmes).
David Khayat vise surtout les oméga-3 à longue chaîne du poisson et des huiles de poisson. Dans pratiquement tous les interviews qui accompagnaient la sortie du livre, il a répété son message sur la toxicité des oméga-3 : « Pas d’oméga-3 en compléments alimentaires chez les hommes et, pour les deux sexes, évitez le saumon et autres poissons gras ! »
LaNutrition.fr a enquêté pour savoir s’il existe des preuves scientifiques que les oméga-3 donnent le cancer, en particulier celui de la prostate et s'il faut arrêter de manger du poisson ou prendre des huiles de poisson.
Lire notre enquête sur les oméga-3 et le cancer de la prostate (réservé abonnés)
