Peut-on miser sur le régime keto ou cétogène, pauvre en glucides et riche en graisses, quand on veut perdre du poids ?
Régimes à la loupe
5 régimes bizarres qui séduisent les people. En prime, 1 bracelet tout aussi bizarre.
La diéte detox Master Cleanse
Ce que c’est
Un régime dans lequel on ne mange pendant une à deux semaines aucun aliment solide, mais seulement une décoction faite de sirop d’érable, de jus de citron et de piment de cayenne. Le protocole a été mis au point par un chantre de la médecine alternative, l’Américain Stanley Burroughs dans les années 1940 et relancé dans les années 1990 par le chiropracteur Peter Glickman.
Qui le suit
Le mannequin Naomi Campbell, l’actrice Demi Moore et son mari acteur Ashton Kutcher. La chanteuse Beyonce l’a essayé et apparemment abandonné.
Ce qu’il est censé faire
Ce régime se veut à la fois un programme de détoxication et un régime amaigrissant.
Notre avis
Probablement amaigrissant, probablement sans danger s’il est suivi quelques jours, ce régime n’a jamais fait la preuve qu’il « détoxifie » l’organisme.
Le régime charbon actif
Ce que c’est
Un régime dans lequel on saupoudre du charbon actif (vendu en pharmacie contre les ballonnements) sur ses aliments courants.
Qui le suit
La chanteuse anglaise Sarah Harding du groupe Girls Aloud.
Ce qu’il est censé faire
Adsorber les toxines alimentaires.
Notre avis
Peut être intéressant dans l’aérophagie. Pour le reste…
Le régime cookies
Ce que c’est
On mange 6 cookies et un dîner équilibré tous les jours jusqu’à ce que l’objectif minceur soit atteint.
Qui le suit
L’Américaine Nicole Polizzi, star du reality show de MTV The Jersey Shore
Ce qu’il est censé faire
Vous faire maigrir
Notre avis
Et pourquoi pas ?
Le régime vinaigre de cidre
Ce que c’est
On avale 3 cuillérées à soupe de vinaigre de cidre avant chaque repas.
Qui le suit ?
Le mannequin Heidi Klum.
Ce qu’il est censé faire
Vous faire maigrir
Notre avis
Bizarre, certes, mais un peu de science quand même : le vinaigre abaisse l’index glycémique d’un repas ou d’une collation et pourrait contribuer très modestement à prévenir la prise de poids. Il augmenterait aussi les calories brûlées au repos selon une étude expérimentale.
Le régime des groupes sanguins
Ce que c’est
On choisit ses aliments selon son groupe sanguin.
Qui le suit
Cheryl Cole de Girls Aloud, le chanteur Cliff Richard.
Ce qu’il est censé faire
Vous maintenir mince et en bonne santé.
Notre avis
Ce régime ne repose sur aucune base scientifique.
Ce n’est pas un régime : le bracelet Power Balance
Ce que c’est
Un bracelet en silicone flanqué d’un hologramme.
Qui l’utilise
Les footballeurs Cristiano Ronaldo, David Beckham, le pilote de F1 Rubens Barrichello, l’acteur Robert De Niro, Kate Middleton la duchesse de Cambridge.
Ce qu’il est censé faire
Apporter force, souplesse et équilibre.
Notre avis
Au secours !
(Crédit photo : Tinseltown / Shutterstock.com)
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