présentation

D-Stress est une formule avancée de nutrithérapie pour faire face au stress et à ses multiples conséquences.

D-Stress peut être utilisé ponctuellement pour se préparer à une situation de stress psychologique ou physique (examen scolaire ou universitaire, hospitalisation, épreuve sportive) ou à plus long terme en cas de stress chronique ou surmenage. Le magnésium qu'il apporte vient notamment compenser les pertes inévitables de ce minéral en cas de stress.

D-Stress apporte :

• du magnésium hautement biodisponible sous forme de glycérophosphate. Soluble dans les graisses, il a des propriétés particulièrement relaxantes et permet à l'organisme de s'adapter rapidement et de réduire la fatigue liée au stress.
• de la taurine : relaxant naturel, fixateur du magnésium, antioxydant.
• de l'arginine : pour réguler le cortisol, hormone du stress.

caractéristiques

Boite de 80 comprimés.

Pour 4 comprimés : 
Glycérophosphate de Magnésium : 1040 mg (soit environ 120 mg de magnésium élément) 
Arginine : 400 mg 
Taurine : 140 mg
Vitamine B3 (niacine) : 20 mg
Vitamine B1 : 4 mg 
Vitamine B5 : 4 mg
Vitamine B6 : 4 mg
Vitamine B2 : 2 mg
Vitamine B8 : 0,4 mg 
Vitamine B9 : 0,4 mg

utilisation

• Pour adultes et adolescents.
• A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
• Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
• Tenir hors de portée des enfants.

Posologie :

2 à 4 comprimés par jour aux repas
4 comprimés (en une seule prise) avant un événement stressant.

Quelques indications :

• Stress : tension nerveuse, irritabilité, arrêt du tabac
• Anxiété : Troubles du sommeil, nervosité et situation conflictuelle
• Fatigue : Surmenage, période d'examens

fabricant

Synergia est un laboratoire français de médecine nutritionnelle qui propose une gamme de compléments alimentaires santé dont les formules respectent les principes fondamentaux de la nutrithérapie. Ce produit a été sélectionné par LaNutrition.fr pour la qualité de sa formulation et de sa fabrication.

notre conseil

Les apports nutritionnels conseillés : 6 mg de magnésium par kg. Les ANC tentent de fixer des recommandations pour l'ensemble de la population ; pour cela ils prennent en compte les besoins de l'organisme majorés d'une marge de sécurité. On estime les besoins quotidiens à environ 6 mg de magnésium par kg de poids corporel ; ils sont plus élevés pendant l'adolescence (+ 25 mg/j), au cours de la grossesse (+ 40 mg/j) et au cours de la lactation (+ 30 mg/j). On peut retenir pour l’adulte un besoin moyen de 350 mg de magnésium par jour.

Des besoins mal couverts. Les enquêtes montrent qu'une partie importante de la population des pays développés ne consomme pas les quantités recommandées de magnésium. En France, l'étude SU.VI.MAX a montré que l'alimentation apporte 369 mg de magnésium chez l'homme et 280 mg chez la femme. 18 % des hommes et 23 % des femmes dans cette population recevrait moins des 2/3 des apports nutritionnels conseillés, ce qui les place dans une situation de risque de déficit. A noter que les personnes qui prennent des compléments alimentaires reçoivent sensiblement plus du magnésium que celles qui n'en prennent pas.

De multiples facteurs de déficit. L'alimentation moderne fournit des aliments pauvres en magnésium car souvent trop raffinés (la plus grande partie du magnésium du blé se retrouve dans les sous-produits destinés aux animaux). En plus, on ne mange pas assez de fruits et de légumes, et l'eau du robinet est souvent débarrassée de son "calcaire". Enfin comme on se dépense physiquement moins qu'autrefois, on consomme moins de calories, donc mécaniquement moins de minéraux. A ces facteurs alimentaires s'en ajoutent d'autres qui sont liés au mode de vie ou à l'état de santé : une croissance rapide, la grossesse, l'allaitement, une activité physique intense, augmentent les besoins en magnésium. Les régimes très restrictifs peuvent entraîner un déficit d'apport. Plus on prend de l'âge moins on retient le magnésium, ce qui explique que les personnes âgées soient plus carencées. Certains médicaments, comme les diurétiques, favorisent la fuite de magnésium. C'est aussi le cas de maladies comme le diabète et les maladies digestives et rénales. L'état de santé du système digestif et des reins influence le statut de magnésium. Enfin le stress aigu ou chronique entraîne une fuite de magnésium. Comme les déficits en magnésium prédisposent au stress, il peut alors s'installer un véritable cercle vicieux. Un excès de graisses alimentaires ou d'alcool peut aussi favoriser un déficit en magnésium.