100 aliments IG à volonté - Angélique Houlbert Ce guide présente 100 aliments incontournables pour celles et ceux qui veulent mincir ou rester mince sans mettre leur santé en danger.

4 saisons sans gluten et sans lait - Christine Calvet Apprenez à cuisiner sans gluten et sans lait pour la santé et le plaisir

6 ordonnances anti-stress - sous la direction du Dr P.Setbon Trop de stress fait le lit des maladies. Pour le contrôler, 6 spécialistes reconnus livrent leurs solutions, à utiliser isolément ou en combinaison.

A table sans gluten et sans lait - Christine Calvet Sachez cuisiner sans gluten et sans lait en gardant la ligne !

Antidépresseurs, mensonges sur ordonnance - Guy Hugnet Au terme d'une enquête minutieuse, le journaliste Guy Hugnet livre ici toutes les preuves que la mise sur le marché des antidépresseurs les plus vendus est fondée sur des données biaisées, tronquées, voire manipulées.

Bien grandir - Edouard Berthelot-Lebrun C'est comme avoir un ostéopathe chez soi, qui suit les enfants...

Boire mieux pour vivre vieux - Pr Roger Corder Le vin rouge est bon pour la santé et on sait enfin pourquoi. Les personnes qui boivent du vin ont moins de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’Alzheimer que les autres. Mais qu’y a-t-il dans le vin pour expliquer cela ?

Cholestérol, mensonges et propagande - Dr Michel de Lorgeril Son précédent livre " Dites à votre médecin que le cholestérol est innocent " annonçait la couleur : non, le cholestérol n’est probablement pour rien dans le fléau des maladies cardiovasculaires.

Cholestérol, mensonges et propagande 2ème éd - Dr de Lorgeril Voici la nouvelle édition du livre qui a révélé le scandale des statines.

Climat, mensonges et propagande - Hacène Arezki C’est la guerre ! D’un côté des climatologues alarmistes qui affirment que la Terre se réchauffe par la faute des activités humaines. De l’autre, les climato-sceptiques pour qui ce réchauffement a des causes naturelles. Qui croire ? Qui suivre ?

Cohérence cardiaque 3.6.5 - Dr David O'Hare 365 c'est tout ce qu'il a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien.

Démocratie sous hypnose - Kévin Finel & Jean Dupré Comment décrypter les techniques de manipulation en politique

Dites à votre médecin que le cholestérol est innocent... Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Non, montre le Dr Michel de Lorgeril.

Entrainement au féminin - Thierry Bredel Un programme révolutionnaire associant musculation et cardio pour éliminer les calories et tonifier tous les muscles.

FAT - Pourquoi on grossit - Gary Taubes Gary Taubes prouve que les recommandations officielles actuelles – manger peu de graisses, beaucoup de pain, pâtes, riz... – non seulement ne rendent pas les gens plus minces mais les font grossir et les rendent diabétiques.

Fibromyalgie - Dr Jean-Paul Curtay Découvrez 6 méthodes concrètes et efficaces qui soulagent durablement.

Guérir - David Servan Schreiber 1 million d'exemplaires ont été vendus de ce livre remarquable, qui présente 7 approches naturelles pour guérir anxiété et dépression. « Comment apaiser les maux de l’âme sans passer par le psy ni le pharmacien. » L’Express

Guide de l'équilibre acide-base - Florence Piquet Le guide des aliments qui contrôlent l’acidité de votre corps

Guide des index glycémiques -Collectif de LaNutrition.fr Ce guide rassemble des centaines de valeurs d'index glycémiques afin de vous aider à mettre dans votre caddie les aliments qui vont vous aider à contrôler votre poids et prévenir le diabète et ses complications.

Gym glamour - Nathalie Walylo 50 exercices pour tonifier et assouplir son corps avec sensualité

Intuitions - Dr David O'Hare & Jean-Marie Phild Apprenez à écouter votre voix intérieure pour prendre de meilleures décisions

L'art de porter bébé - Manuella Favreau L'art de porter bébé, nouages et positions. Un guide pour apprendre, pas à pas et en photos, à réaliser les différents nœuds de portage avec des écharpes en maille ou en toile.

L'assiette à malices - Dr Martine Cotinat Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !

L'assiette de la force - C. Bonnefont / J Venesson 100 recettes spécial force

La diététique anti-acné - Dr Marie-Pierre Hill Sylvestre Vous mettez vos boutons sur le compte de votre passion pour le chocolat ou de la charcuterie que vous avez mangé hier ? Vous pensez que l’acné n’est qu’un symptôme de l’adolescence et qu’elle s’en ira comme elle est arrivée ? Eh bien vous avez tout faux.

La diététique anti-âge - Elyane Lèbre Joyeux quarantenaires ou fringants baby-boomers, vous avez envie d’arrêter les pendules ou mieux, de les remettre à l’heure ? Vous êtes motivés ? La diététique anti-âge est pour vous.

La diététique anti-arthrose - Cécile Bertrand Si vous faites partie de ces 6 millions de Français qui souffrent d’arthrose, ne passez pas à côté de ce livre. Il n’est pas question ici de traitements miracles car on ne guérit pas l’arthrose.

La diététique anti-cancer - Laëtitia Agullo Si nous avons tous à chaque instant des cellules cancéreuses en nous, nous avons aussi en nous les moyens de les juguler chaque jour. Ces moyens de défense naturels contre le cancer, nous pouvons les renforcer en étant attentif à ce que nous mangeons.

La diététique anti-constipation - Dr Eric Ménat Que vous souffriez d'une constipation " banale " ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement. Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !

La diététique anti-dépression - Laëtitia Agullo Prévenir ou soulager les troubles de l'humeur sans médicaments — ou alors avec des doses plus faibles d'antidépresseurs —, c'est possible. C'est ce que font des acides aminés, des vitamines ou des acides gras particuliers : tyrosine, tryptophane, 5HTP, ac

La diététique anti-diabète - Bernadette Escoyez Si vous êtes diabétique, sachez qu’en suivant les règles diététiques de ce livre, vous pourrez équilibrer sans peine votre glycémie, réduire les doses de médicaments le cas échéant et vous préserver des complications du diabète.

La diététique anti-hypertension - Gabrielle Sarrazin De nombreuses études scientifiques montrent qu’en opérant des changements alimentaires simples (moins de sodium, plus de potassium protecteur), on peut abaisser la tension artérielle et ce, sans forcément passer par la case médicament !

La diététique anti-ostéoporose - Florence Piquet Existe-t-il une façon de se nourrir qui permet de prévenir l’ostéoporose et de renforcer la solidité des os ? Eh bien oui ! Bienvenue dans l’ère de la médecine nutritionnelle.

La diététique anti-rides - Dr Marie-Pierre Hill Sylvestre Ecrit par une dermatologue, ce livre propose un régime alimentaire qui freine le vieillissement cutané, diminue les dégâts du soleil, prévient les rides et le relâchement. Avec 50 recettes savoureuses pour le mettre en pratique.

La diététique de la fertilité - Laëtitia agullo Vous rêvez d’un beau bébé dans 9 mois et bébé tarde à venir ? Pas de panique. Avant de consulter, lisez ce livre car vous pouvez grandement augmenter vos chances de conception grâce à une alimentation et une hygiène de vie adaptées.

La meilleure façon de courir - Christophe Carrio Vous aimez courir et vous souhaitez vous perfectionner ? Vous craignez la fatigue et les douleurs tendineuses ? Christophe Carrio, sportif de haut niveau, sera votre coach pendant 12 semaines.

La meilleure façon de manger en 70 recettes - A.Geers O.Degorce Enfin un livre de recettes intelligent ! En quelques pages, vous deviendrez un pro de la nutrition et vous saurez concrètement ce que signifie « bien manger ». Ce livre va vous guider pas à pas vers une alimentation extrêmement saine.

La meilleure façon de manger pour les enfants - A. Houlbert Donnez les meilleurs aliments à vos enfants. Comment faire en sorte qu'ils grandissent bien, en bonne santé et sans carence ?

Lait, mensonges et propagande nouvelle édition - Thierry Souccar Dans cette nouvelle édition mise à jour et augmentée de près de 100 pages, Thierry Souccar conforte son enquête sur le lobby laitier et sur les effets réels du lait sur la santé.

Le bon choix pour cuisiner - Juliette Pouyat Comment manger sainement ? Si on connaît tous l’importance de bien choisir ses aliments (manger beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses saturées, etc.), on connaît moins le rôle capital de la façon de les cuisiner.

Le bon choix pour vos enfants - LaNutrition.fr Ce guide passe à la loupe des centaines d’aliments du supermarché (et de la restauration rapide) spécifiquement destinés aux enfants.

Le guide pratique de la médecine anti-âge - Dr Claude Dalle Où en sont vos hormones ? D'elles dépendent le rythme auquel vous vieillissez et votre santé future.

Le modèle Paléo - Mark Sisson Renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine.

Le mythe de l'ostéoporose - Thierry Souccar Dans la droite ligne de Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar dénonce le business juteux de l'ostéoporose, une maladie créée de toute pièce pour le bénéfice des laboratoires et de l'industrie laitière.

Le nouveau régime Atkins - Dr E Westman, S Phinney et J Volek Le régime le plus célèbre et le plus suivi au monde reste LA référence des régimes pauvres en glucides. Il revient dans une version plus facile à suivre. Le Nouveau Atkins s'appuie sur un nombre impressionnant d'études qui démontrent sa supériorité.

Le Nouveau Régime IG - Angélique Houlbert & Elvire Nérin La nouvelle édition du best-seller qui a révolutionné la minceur. Un programme basé sur les toutes dernières découvertes scientifiques sur l'index glycémique des aliments. Son efficacité a été validée par des études rigoureuses.

Le nouveau régime IG diabète - Dr J Médart & A Houlbert Un guide nutritionnel à la fois complet, concret et à la pointe des dernières recherches sur le diabète et la nutrition. Indispensable à tous ceux qui souffrent d'un diabète et à ceux dont la glycémie est un peu élevée.

Le régime mastication - Dr Arnaud Cocaul Enfin un régime qui « mâche » ! Issu de la recherche sur l’évolution, le Régime mastication ne ressemble à rien de ce que vous connaissez. Très facile à suivre, il va révolutionner votre manière de vous nourrir.

Le régime préhistorique - Thierry Souccar Au néolithique, après sept millions d'années, l'homme se sédentarise et son alimentation change brutalement. Et si les maladies chroniques modernes découlaient de cette rupture ? Retrouvons les vertus du régime préhistorique pour vivre bien portants.

Les 3 émotions qui guérissent - Emmanuel Pascal Améliorez votre santé et goûtez au bonheur de vivre

Libérez-vous des fringales - Julia Ross Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales. Un programme naturel, testé sur des milliers de personnes qui va changer votre vie.

Maigrir avec la nutrition comportementale - Dr Villemur/Dr Ménat Voici la bible du mangeur émotionnel. La nutrition comportementale est une méthode globale d’amincissement qui associe un régime alimentaire équilibré à des techniques de motivation et de contrôle de ses émotions.

Maigrir par la cohérence cardiaque - Dr David O'Hare Maigrir sans régime, sans médicament, cela paraît impensable. Pourtant, venue d’Amérique du Nord voici une technique aux résultats spectaculaires, au point que David Servan-Schreiber, qui signe la préface de ce livre, s’en fait l’avocat infatigable !

Maladie de Lyme - Judith Albertat Une femme pilote voit son état de santé se dégrader soudainement. Elle consulte de nombreux médecins mais aucun ne croit à ses étranges maux. Elle décide de se battre et va progressivement découvrir qu’elle souffre de la maladie de Lyme.

Manifeste pour réhabiliter les vrais aliments - Michael Pollan Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que les meilleurs choix pour notre santé sont aussi les meilleurs pour la planète.

Mon plan forme et minceur - Christophe Carrio Vous voulez un corps tonique, mince et des muscles joliment dessinés? Vous voulez être au top de votre forme avant l’été ou le jour J pour un rendez-vous?

Musculation athlétique - Christophe Carrio Vous souhaitez gagner la masse musculaire, l’explosivité et la puissance d’un athlète ? Christophe Carrio,vous propose une méthode inédite de renforcement musculaire sans poids ni haltères qui utilise simplement le poids du corps.

Nutrition de l'endurance - Hugues Daniel & Fabrice Kuhn Les secrets de la performance. Deux médecins du sport, eux mêmes coureurs, vous conseillent pour optimiser l'entraînement, la récupération et la préparation à la compétition.

Nutrition de la force - Julien Venesson Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Découvrez comment concevoir un plan alimentaire pour développer votre masse musculaire ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport.

Pack Régime Index Glycémique IG Ce pack de 3 livres permet de suivre facilement le nouveau régime de l'Index Glycémique (IG). Il comprend : le guide du régime, le guide des index glycémiques de 700 aliments et les 100 aliments IG bas à volonté, avec des recettes.

Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac -Dr Cotinat Marre des remontées acides ? Assez des médicaments qui soulagent mais ne guérissent pas ? Essayez le seul traitement complet efficace contre le reflux gastro-œsophagien : le changement d’alimentation!

Premiers repas de 6 mois à 3 ans - Angélique Houlbert Des conseils pratiques pour réussir la diversification alimentaire, 66 recettes simples et savoureuses, des menus-types, ce petit guide est le complément idéal de La meilleure façon de manger pour les enfants.

Prévenir et guérir la grippe - Thierry Souccar D'où viennent les virus de la grippe ? Les vaccins sont-ils efficaces ? Thierry Souccar aligne les révélations et donne un programme complet pour stimuler l'immunité, se prémunir et se soigner.

Prévenir l'infarctus - Dr Michel de Lorgeril & Patricia Salen Comment nous protéger naturellement et efficacement de l’infarctus et l’accident vasculaire cérébral ? Le Dr Michel de Lorgeril traduit pour la première fois 30 années de recherche en conseils pratiques.

Quand l'intestin dit non - Dr Jacques Médart Un médecin nutritionniste explique comment se débarrasser durablement et sans médicament du trouble digestif le plus répandu (et le plus angoissant) : le syndrome du côlon irritable.

Quels sports pour votre enfant - Francine et Patrick Seners Identifiez quels sports permettront de mettre en adéquation les aptitudes, les goûts et le tempérament de votre enfant avec vos attentes de parents. Un guide écrit par deux professeurs agrégés de sport.

Réduire au silence 100 maladies - Jean-Marie Magnien Le blé et le lait sont impliqués dans de nombreux problèmes de santé courants. Ce livre explique pourquoi, quelles sont ces maladies et comment mettre en pratique le régime Seignalet, une diététique sans blé et sans lait, pour les réduire au silence.

Renaître - Jean-Marie Phild Faites les premiers pas vers vous-même

Reprendre le sport - Patrick Seners La meilleure manière de remettre le pied à l’étrier

Sang pour sang toxique - J-F Narbonne Dans ce livre, l’un de nos plus éminents toxicologues révèle une réalité choquante et pourtant passée sous silence : nous sommes littéralement imbibés de polluants et de toxiques.

Santé, mensonges et propagande - T. Souccar & I. Robard Le livre-choc qui a révélé les pratiques de l'industrie agro-alimentaire, les relais dont elle dispose parmi les experts gouvernementaux et les messages fallacieux qu'elle tente de faire avaler au public. A lire pour ne plus avaler n'importe quoi.

Savoir s'étirer - Christophe Carrio Ce livre est l’aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps.

Sculptez vos abdos - Christophe Carrio Des abdos de couverture de magazine ? C’est possible mais pas n’importe comment ni à n’importe quel prix. Muscler les abdos seuls est un non sens.

Sculptez votre silhouette - Dr Monnami/Coach Sanchez Quel est le meilleur moyen de redonner un coup de jeune à sa silhouette ? Un coach et un médecin nutritionniste expliquent comment associer exercice physique et nutrition pour obtenir un corps tonique avec des muscles fuselés.

Soleil, mensonges et propagande - Dr Brigitte Houssin Voici un formidable plaidoyer pour que change le discours sur le soleil et sur la vitamine D, vitamine oubliée, vitamine anti-cancer dont nous manquons tous sans exception à la saison froide !

Stop aux brûlures d'estomac - Dr Martine Cotinat En matière de reflux acide, il n’y a pas de fatalité. Pour la première fois, ce livre présente des solutions extrêmement efficaces pour soulager les douleurs, éviter les complications et prévenir les récidives. Préfacé par le Pr Henri Joyeux

Touche pas à ma prostate - Dr Mark Scholz et Ralph H. Blum Dénonçant biopsies et ablations inutiles, ce livre écrit à 4 mains par un médecin et son patient détaille tout ce qu’il faut savoir pour choisir un traitement adapté à sa situation.

Un cerveau à 100% - Dr Eric Braverman Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l’impact phénoménal que la nutrition optimale du cerveau peut avoir sur la qualité de vie.

Une ordonnance pour la France - Frédéric Bizard 10 pistes de réforme pour une santé plus juste, plus efficace et plus économe

Vaccins, mensonges et propagande - Sylvie Simon En dépit du discours officiel, il est bien difficile de savoir si les données scientifiques sont suffisantes pour créer sans cesse – et sans risque – de nouveaux vaccins. Sylvie Simon lève le voile sur les vérités cachées des vaccins et de la vaccination

Vaccins, mensonges et propagande 2ème éd - Sylvie Simon En dépit du discours officiel, il est bien difficile de savoir si les données scientifiques sont suffisantes pour créer sans cesse – et sans risque – de nouveaux vaccins. Sylvie Simon lève le voile sur les vérités cachées des vaccins et de la vaccination

Visio.Food - Stéfane Guilbaud Découvrez le premier livre 100 % visuel sur l'alimentation

Vitamine D mode d'emploi - Dr Brigitte Houssin Apprenez à utiliser la vitamine D pour protéger naturellement votre santé.