Les Bootcamps sont des entrainements de groupe à l'exterieur. Soit dans un parc soit sur les quais. C'est un parfait mix de renforcement musculaire, travail cardio vasculaire et d'étirments. Les groupes sont limités pour avoir un travail plus qualitatif. Ce sont généralement des sessions de 75mn à la portée de tous: du débutant à la personne qui veut vraiment se challenger. Le tout est suivi par un coach professionnel. Plus d'infos sur lecoachforme.fr ou http:multifa-7.com