Bonjour,

j'aimerais bien savoir si quelqu'un parmi vous connaissait le konjac ?
C'est une racine utilisée en cuisine asiatique, elle peut aussi être utilisé en tant que complément alimentaire comme coupe-faim, car elle quasiment composée que de fibres solubles.
Elle a aussi des propriétés équilibrantes pour les intestins (et c'est ça qui m’intéresse !)
Si on souffre de perméabilité intestinale, et d'un colon irritable, est-ce que ça peut aider ? Ou bien est-ce trop de fibres d'en rajouter sur un terrain un peu trop enflammé ?

Pour info je suis un régime sans gluten, sans produit laitiers, et je prends des probiotiques ainsi que de la glutamine.

Merci d'avance pour vos lumières

Bonjour,

Je connais le konjac et j'en mange depuis peut-être 2 ans maintenant. Ca faisait plusieurs années que j'essayais de perdre du poids sans réel résultat. Donc moi je l'ai plutôt utilisé pour son effet coupe-faim.

Pour ce qui est de ses capacités apaisantes pour l'estomac, j'aurais tendance à dire que oui, ça aide plutôt. Le konjac va vraiment venir tapisser l'estomac, les graisses pénètrent moins, et l'effet coupe faim fait qu'on mange moins, et on évite ainsi d'être ballonné.

Je pense que ça pourrait vous convenir, le mieux serait que vous testiez.

Voici un site spécialisé sur le konjac cela pourra surement vous aider : Le monde du konjac

Bonsoir,

Je n'en ai jamais mangé. Par contre, j'en ai déjà entendu parler. Il paraît que c'est bon. ça donne de bons résultats sur l'objectif minceur.
Pour voir réellement ses effets, le mieux serait de l'essayer.

J utilise depuis un certain temps le konjac et j avoue que cela me réussit bien. Pour ma part je l achète sur fd-parapharmacie.com. Rapidité et de plus j'obtiens 5% de remise grace à ma fidélité...toujours bon à prendre.
Bonne journée

Bonjour, merci bcp pour vos réponses.
J'ai essayé depuis, concernant l'effet coupe-faim c'est bien, concernant l'effet régulateur intestinal, je ne le prends pas assez régulièrement. Mais j'ai vraiment l'impression de perdre plus facilement du poids quand j'en prends, en mangeant une même ration. Peut-être que l'effet "ralentisseur d'absorption des glucides" fait vraiment son effet.
Par contre c'est assez contraignant, je le prends en gélules qu'il faut ouvrir et dissoudre dans l'eau. Le goût n'est pas bon, et ça ne se dissout pas vraiment, et ça n'est pas bon du tout. En plus il faut toujours avoir un verre d'eau et une cuillère à portée de main... au travail ça n'est pas évident.
Est-ce que vous connaissez une formule gélule toute simple à avaler ?

je ne connais que les gelules a dissoudre meme si c est pas bon c est efficace...sachons souffrir pour etre belle