avec 60 vidéos introduisant :
Chaque jour est associé à une « avancée du jour » où l’abonné(e) au Parcours est invité(e) à une expérience d'intégration pratique quotidienne.
Vous apprendrez à donner une place dans la journée aux outils de mieux vivre apprivoisés au premier trimestre, de les intégrer en douceur et de leur donner progressivement intensité et efficacité.
Ils sont introduits dans les différentes situations de la journée : au sortir du lit, dans la salle de bains, à table, dans les transports, assis, au travail, en rentrant chez soi, dedans, dehors… de manière à prendre le moins de temps possible.
Ils sont combinés et répétés jusqu'à ne plus demander d'efforts.
L'abonné(e) au Parcours est aussi invité(e) à accompagner le coach à faire ses courses, dans la cuisine...
Vous saurez :
Aller plus loin dans vos choix alimentaires, dans vos achats en cuisine, avec légumes, céréales, soja, etc... mais aussi les modes de préparation, les probiotiques, le chocolat noir...
Créer votre propre campagne publicitaire pour introduire de meilleures habitudes à la fois pour le plaisir, la vitalité et la santé...
Maîtriser le stress et les pulsions, repren-
dre le volant... Aller beaucoup plus loin dans l'énergétisation physique... et dans la pleine appréciation, par tous les canaux sensoriels, de la nature, de l'existence...
Découvrir ce qu'il y a à gagner à s'appro-
prier d'autres outils de développement personnel comme le yoga et les techniques de mieux-être psychologique...
