Présentation
Son précédent livre " Dites à votre médecin que le cholestérol est innocent " annonçait la couleur : non, le cholestérol n’est probablement pour rien dans le fléau des maladies cardiovasculaires.
Dans ce nouveau document écrit pour le grand public, le Dr Michel de Lorgeril, chercheur du CNRS, montre que les médicaments anticholestérol qui sont pris par 30 millions de personnes dans le monde sont sans effet sur l’infarctus, mais rapportent à l’industrie pharmaceutique 28 milliards de dollars avec la bénédiction des pouvoirs publics.
Le livre-révélation qui va vous ouvrir les yeux
Le cholestérol, c’est la vache sacrée de la médecine. Plus il serait bas, mieux on se porterait. Allons-y donc ! Près de sept millions de Français prennent des médicaments anti-cholestérol, qui rapportent chaque année un milliard d’euros à l’industrie pharmaceutique et coûtent autant à l’Assurance maladie.
Une vache sacrée qui est aussi une sacrée vache à lait. Pourtant, moins de cholestérol, ce n’est pas moins d’infarctus ni moins de morts !
C’est ce que démontre ici le Dr Michel de Lorgeril, un cardiologue connu
dans le monde entier pour ses travaux sur la prévention des maladies cardiovasculaires.
Ce chercheur rigoureux a longuement enquêté. Il livre ici toutes les
preuves que la lutte contre le cholestérol est fondée sur des données statistiques biaisées, tronquées, voire manipulées. Lorsque seules les données scientifiques vérifiables sont retenues, il ne reste rien !
Michel de Lorgeril expose au passage la collusion entre laboratoires et médecins experts qui amène des millions de personnes à prendre des médicaments inutiles pour le coeur – les statines – et aux effets secondaires parfois dramatiques.
Il répond enfin à deux questions fondamentales : si le cholestérol est innocent, quelles sont les vraies causes de l’infarctus et peut-on manger n’importe quoi ?
Si votre cholestérol vous inquiète, si vous avez eu un infarctus, si vous craignez pour votre santé cardiovasculaire ou si votre médecin vous a prescrit une statine, lisez et faites lire de toute urgence ce livre indispensable à votre santé.
Bonus
RETOUR AU BON SENS ET AUX FONDAMENTAUX DE LA CARDIOLOGIE
APRÈS LA PUBLICATION DE MON LIVRE Dites à votre médecin
que le cholestérol est innocent…, certaines réactions
du public (qui n’avait pas lu le livre) ont été : « Chic alors, si le cholestérol ce n’est pas grave, on va pouvoir manger ce qu’on veut
et autant qu’on veut ! Et si ce n’est pas le cholestérol le responsable, c’est quoi ? »
On peut trouver les réponses à ces réactions dans mon livre
précédent, mais je tiens à revenir sur ces deux points particuliers
de façon très simple.
SI LE CHOLESTÉROL EST INNOCENT, PEUT-ON FAIRE
N’IMPORTE QUOI ?
La réponse est négative. C’est même le contraire. Mais si nous
devons faire attention, c’est à autre chose qu’au cholestérol. En
effet, ce que je montre (ainsi que toutes les données scientifiques
discutées dans mes livres), c’est que les régimes et les médicaments
anti-cholestérol sont inefficaces pour préserver notre santé
et sauver nos vies. Innocenter le cholestérol veut seulement dire
que le cholestérol ne doit pas être la cible de notre effort de prévention.
Alors, quelles sont les cibles à privilégier ?
Protéger notre santé passe par trois aspects primordiaux de
notre mode de vie :
• ne pas fumer (et essayer de respirer un air non pollué) ;
• avoir un exercice physique et musculaire optimal ;
• adopter une diète dite méditerranéenne ou une de ses variantes.
Au-delà de ces impératifs minimaux, qui évidemment ne
nous assurent pas d’être tous de gaillards centenaires, car d’autres
facteurs ne sont pas négligeables (prédispositions individuelles ou
génétiques, facteurs psychosociaux, contexte professionnel, chance
ou hasard, etc.), on pourrait toujours faire mieux.
Mais cela devient alors compliqué et difficilement accessible
pour tout un chacun. Le principal facteur limitant devient économique.
Dans le contexte social actuel, se protéger encore mieux est très
dispendieux et devient un privilège de riche.
QU’EST-CE QUE LA DIÈTE MÉDITERRANÉENNE ?
C’est le seul modèle nutritionnel global qui, à ce jour, ait fait la preuve
de son efficacité clinique ; efficacité clinique jamais contredite par
aucune étude. Ça nous change des interminables controverses à propos
du cholestérol et des statines. Quand je dis « efficacité clinique », je
veux dire que cette diète a été testée selon les critères de la science
moderne. D’autres régimes ou diètes particulières sont peut-être intéressants mais ils n’ont pas été passés au crible de la science.
QU’EST-CE QU’UN EXERCICE PHYSIQUE ET MUSCULAIRE
OPTIMAL ?
On lit souvent que le jogging quotidien (marche rapide) est l’exercice
physique adéquat pour préserver sa santé. C’est vrai dans une
certaine mesure, notamment dans une société où la sédentarité
prend de plus en plus souvent la forme d’une absence totale d’exercice
physique. C’est vrai aussi pour des adultes qui ont été longtemps
sédentaires et qui veulent changer leur mode de vie et augmenter
leur activité physique. Mais il ne faut pas jouer à Tarzan ou au marathonien à un âge avancé. C’est vrai enfin quand on réduit la notion
d’activité physique à une stratégie de prévention des maladies cardiovasculaires.
Un stress modéré de son système cardiovasculaire avec un jogging (marche rapide) est en effet une bonne approche, surtout à partir d’un certain âge (variable suivant chacun).
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