Aliments à la loupe
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| 7 bonnes raison de déprimer en été | La dépression saisonnière, c’est en hiver. Sauf que certains la font à l’envers et se mettent à déprimer à l’arrivée de l’été. Et cette dépression... |
| Andrew Stoll : "Oméga-3 et dépression, comment tout a commencé" | Comment en est-on venu à utiliser les suppléments d’huile de poisson pour soulager la dépression et l’anxiété et améliorer l’humeur ? L’histoire e... |
| Angélique Houlbert : "des acides aminés pour lutter contre la dépression" | Angélique Houlbert est diététicienne. Elle est l'auteur d'un livre très complet et très concret sur les alternatives naturelles aux médica... |
| Comment les oméga-3 luttent contre la dépression | Cholestérol, maladies cardio-vasculaires, maladies inflammatoires... Les bénéfices des oméga-3 sur l'humeur se confirment mois après mois. Da... |
| Découverte d’un gène impliqué dans la dépression | Vous êtes dépressif et aucun traitement n’a d’effet sur vous? Vous avez peut-être un espoir de retrouver le sourire. Une équipe de chercheurs franç... |
| Dépression : le rôle de la vitamine D | Les personnes qui manquent de vitamine D pourraient être plus touchées par la dépression que les autres. Mais les études sont encore trop peu nombr... |
| Dépression : les bénéfices de la vitamine D chez les femmes ménopausées | Une consommation importante de vitamine D serait associée à une réduction du risque de dépression. |
| Dépression : les oméga-3 aussi efficaces que le Prozac | Les personnes souffrant de dépression qui prennent de l’acide eicosapentanoïque (EPA) voient leur état s’améliorer autant que ceux qui prennent du Pro... |
| Dépression = ménopause précoce | Y aurait-il une corrélation entre dépression et ménopause précoce ? |
| Dépression et ostéoporose, un bien mauvais ménage | Une étude américaine suggère que la dépression et les antidépresseurs favoriseraient la perte osseuse chez les femmes âgées. |
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Recettes sans gluten et sans lait à IG bas
Un régime sans gluten ni laitages peut vous changer la vie, à condition de ne pas se tromper. La plupart des aliments farineux sans gluten font grimper la glycémie parce que le blé y est remplacé par des farines de riz ou de maïs qui ont un index glycémique élevé. Si bien qu'on risque de prendre du poids ! Mais Christine Calvet vient de publier un recueil de recettes sans gluten et sans lait, à index glycémique bas : A table ! Sans gluten et sans lait. Une bonne idée pour se faire du bien sans fausse note ! Pour commander ce livre, c'est ici. (Publicité)
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