Les exercices de musculation sur un bras apportent aussi des bénéfices à l’autre bras d'après une étude récente.
Musculation
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DossierLes meilleurs moyens de garantir une bonne santé métabolique
Maladies métaboliques
Nutrition et santé naturelle : l'information indépendante basée sur la science. Régime cétogène, indice glycémique, jeûne intermittent, mode de vie protecteur ...prenez soin de vous avec laNutrition.fr
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Selon une étude américaine récente, une alimentation optimale qui permet d’être en bonne forme physiquement améliore aussi les performances cérébrales.
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Conseils
Même si vous ne souffrez ni de diabète, ni de prédiabète, vous devriez veiller à diminuer ces AGE dans votre alimentation. Cet article va vous expliquer comment.
Maladies métaboliques
Article
Le dernier dimanche du mois d’octobre, nous allons à nouveau (pour l’une des dernières fois ?) passer à l’heure d’hiver. Cette mesure d’économie d’énergie a des effets controversés sur la santé. Tour d’horizon.
Bien-être
Actualité
Des chercheurs présentent un nouveau concept moins invasif que la chirurgie bariatrique pour traiter le diabète de type 2.
Diabète
Point de vue
Si vous manquez de choline, vous pourriez être exposé à un risque plus élevé de troubles métaboliques. Détails.
Maladies métaboliques
Actualité
Lorsqu'une partie importante d'une population est immunisée contre une maladie infectieuse, la propagation de la maladie devient limitée et on parle d'immunité collective. Voici comment elle est obtenue.
Infections
Point de vue
Parmi les meilleurs moyens de garantir ou retrouver une bonne santé métabolique, voici comment nous pouvons nous inspirer du mode de vie de nos ancêtres afin de promouvoir aussi bien la santé des êtres humains que celle des écosystèmes auxquels ils appartiennent.
Maladies métaboliques
Spécial abonnés
Choisir ses aliments
Jus de fruits : les meilleurs produits du supermarché
L’image saine des jus de fruits commence à se ternir, surtout depuis que les autorités de santé les considèrent comme des sodas. Ces produits faisant partie intégrante de nos habitudes, notamment en cas de rassemblement convivial, LaNutrition vous dit comment faire le bon choix et vous donne les tops et flops du rayon.
Les meilleures marques
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Le système immunitaire, clé de la longévité
Plutôt que de booster son système immunitaire à tout va, il faut tout faire pour le mettre au repos, en cultivant sa santé métabolique, plaide Thierry Souccar. Une toute nouvelle vision de la longévité.
Bien vieillir
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Cancer du sein : comment limiter les effets des traitements sur le cerveau
La majorité des femmes traitées pour un cancer du sein se plaignent de troubles – plus ou moins transitoires – de la mémoire, de l’attention ou sentent que leur cerveau fonctionne moins bien ou moins vite. Est-il possible d’agir sur cet effet secondaire du traitement du cancer ? Voici ce que disent les études.
CancerSanté métabolique
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Hypercholestérolémie familiale : réduire les glucides plutôt que les graisses saturées
Selon une étude récente, il n’y a pas de preuve qu’un régime pauvre en graisses saturées permet de réduire le cholestérol chez les personnes atteintes d’hypercholestérolémie familiale. En revanche, réduire les glucides fonctionne.
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Quel rôle joue le microbiote dans la prise de poids ?
Les bactéries intestinales nous poussent-elles à trop manger ? Peuvent-elles influencer aussi l’absorption des sucres et la production de graisse ? Les liens entre microbiote intestinal et surpoids sont de mieux en mieux connus. Et les moyens d’action aussi. Détails.
Intestin et microbiote
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Le taux de vitamine D libre serait un bon indicateur de notre santé globale
Les analyses médicales mesurent généralement le taux de vitamine D total dans le sang. Mais la vitamine libre seule serait un meilleur indicateur du risque de mortalité.
Vitamines
Actualité
La graisse, un ennemi qui nous veut du bien
Longtemps un allié de l’évolution humaine, le tissu adipeux est aujourd’hui pointé du doigt. « À la recherche du bon gras », un documentaire Arte, décrit l’évolution de cette relation passionnelle que nous avons avec la graisse corporelle.
Maladies métaboliques
