Actualité
Une nouvelle étude menée à Montréal auprès de 4000 hommes entre 2005 et 2012 confirme que certaines habitudes alimentaires sont associées à un risque plus important de cancer de la prostate.
Actualité
Une vaste étude internationale a permis de trouver un point commun aux personnes ayant vécu plus longtemps que la normale : un taux de fer sanguin relativement modéré.
Actualité
Un traitement à base de probiotiques a permis à des chercheurs américains de faire baisser le taux de glucose d’après repas chez des diabétiques. Une découverte qui pourrait changer la donne pour le traitement du diabète.
Conseils
Profiter des bienfaits du soleil – notamment via la production de vitamine D – sans prendre le risque de se rider prématurément, tel est l'enjeu de cet article qui fait le point sur les connaissances scientifiques sur la photoprotection de la peau.
Actualité
Une étude a tenté d’évaluer s’il existait un lien entre la consommation de produits laitiers à l’adolescence et le risque de diagnostic d’endométriose à l’âge adulte.
Actualité
Une étude révèle une association entre longueur des télomères de certaines cellules et la consommation de sélénium. Qu’est-ce que cela implique ?
Recette
Une version revisitée et estivale d’un grand classique italien. Très facile à réaliser, ce dessert savoureux ravira petits et grands.
Actualité
Dans un essai contrôlé randomisé, le régime cétogène a diminué l’inflammation et fait reculer la progression tumorale chez des femmes ayant un cancer du sein localisé.
L'essentiel
Il existe un courant de pensée selon lequel les minéraux de l’eau ne seraient pas disponibles pour l’organisme. En réalité les études montrent que ces minéraux sont bien absorbés et qu’ils participent à des phénomènes biologiques favorables ou défavorables selon leur nature.
Boissons
Choisir ses aliments
Les plats préparés restent des produits transformés mais certains sont néanmoins corrects sur le plan nutritionnel. LaNutrition a sélectionné les meilleurs produits parmi les plats végétariens qui émergent actuellement dans les supermarchés.
Les meilleures marques
Livre
Découvrez dans cet article notre magazine de 24 pages du mois d'août 2020, en PDF téléchargeable et imprimable.
Livres
Article
Dans son livre Pourquoi on grossit, l'Américain Gary Taubes démontre qu'on prend du poids non pas parce qu'on mange trop, ni parce qu'on ne se dépense pas assez, mais parce qu'on se nourrit mal. Extrait de ce best-seller.
Pourquoi on grossit ?
Article
Cette séance de musculation a été conçue pour permettre un travail le plus efficace possible en un minimum de temps. Elle est issue du livre "En finir avec les poignées d'amour" de Lionel Gonnet.
Musculation
Causée par une accumulation excessive de graisses dans le foie, la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) peut entraîner une inflammation chronique du foie ou stéato-hépatite non alcoolique (ou NASH en anglais), qui ressemble à s’y méprendre à une hépatite provoquée par l’alcool. Voici les causes et symptômes de ces maladies, les aliments qui les favorisent, les traitements conventionnels, l'alimentation et les compléments alimentaires qui aident.
Diabète
Contrairement à ce que les médecins croient encore, il est possible de guérir du diabète de type 2, sans médicament. En changeant d'alimentation (plusieurs protocoles sont possibles selon les préférences de chacun) et en modifiant quelques habitudes de vie, on peut avoir à nouveau une glycémie à jeun et une hémoglobine glyquée (HbA1c) normales.
Diabète
Point de vue
L'alimentation moderne est-elle en passe de nous faire fondre littéralement de l'intérieur en perturbant l'un des équilibres fondamentaux de l'organisme : l'équilibre acide-base ?Cette hypothèse est explorée par de nombreux chercheurs qui préconisent un retour à un mode de vie ancestral.
Editorial
Conseils
À quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer du poisson ? Des coquillages et crustacés ? Lesquels sont les meilleurs pour la santé ? LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans La Meilleure façon de manger. Extrait.
Les recommandations de LaNutrition.fr
Choisir ses aliments
Pour limiter le vieillissement dû aux radicaux libres, il est conseillé d’avoir une alimentation riche en antioxydants. Voici les 10 aliments les plus riches.
Les antioxydants
Enquête
Les crèmes que l’on utilise pour soulager les douleurs dues aux coups de soleil contiennent souvent des extraits d’Aloe vera.Mais cette plante a-t-elle réellement fait ses preuves ?
Soleil
Actualité
Méditation, cohérence cardiaque, EFT peuvent diminuer significativement les douleurs et améliorer la qualité de vie.
Gestion du stress
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