La restriction calorique

La restriction calorique est le seul moyen connu d’augmenter l’espérance de vie dans des dizaines d’espèces animales. Peut-on espérer vivre plus longtemps en mangeant moins et comment procéder pour ne prendre aucun risque pour sa santé

L'essentiel
Les mimétiques de la restriction calorique

Comment accéder aux bénéfices de la restriction calorique sans se priver ? Grâce aux mimétiques de la restriction calorique. LaNutrition.fr vous présente les principaux candidats à ce titre.  

Fiche pratique
Manger moins pour vivre plus longtemps : mode d’emploi

La restriction calorique est le seul moyen connu d’augmenter l’espérance de vie dans des dizaines d’espèces animales.Aux Etats-Unis, elle est pratiquée par un nombre croissant d’adeptes et même de spécialistes du vieillissement dans le but d’allonger leur longévité. Voici comment ils procèdent.

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