Une méta-analyse montre que les compléments de vitamine D réduisent la sévérité de la maladie. Mais les effets préventifs de la supplémentation sur l'infection par le SARS-CoV-2 sont controversés.
Vitamines
Les autorités sanitaires de la plupart des pays développés considèrent qu’un adulte en bonne santé n’a besoin chaque jour que de quelques dizaines de milligrammes de vitamine C. Dans son livre "Le régime préhistorique", Thierry Souccar a montré que les besoins officiels sont largement sous-évalués. Nous publions ici les points-clés de cette démonstration.
L’évolution et la vitamine C
La majorité des vertébrés (amphibiens, reptiles, oiseaux et mammifères) est capable de synthétiser la vitamine C à partir du glucose. La plupart des 4000 espèces de mammifères fabriquent donc la...
Références
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