Compléments alimentaires de A à Z

A quoi servent les compléments alimentaires et comment les utiliser ? La réponse dans nos monographies consacrées aux vitamines aux minéraux et aux plantes qui vous disent ce que chaque substance peut faire pour vous, quelle dose choisir et quelle marque privilégier.

Livre
Soignez-vous avec le magnésium

Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie et diplômée en nutrition a rassemblé les données récentes sur le magnésium et la santé. Elle explique comment utiliser ce minéral pour prévenir et améliorer des dizaines de pathologies.

Fiche pratique
Potassium

Le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme car il intervient dans de nombreuses fonctions vitales. Où le trouver et que peut-il faire pour vous ? Toutes les réponses dans cette monographie. 

Fiche pratique
Calcium

Le calcium, constituant important des os, est le minéral le plus abondant du corps humain.Quels rôles jouent-ils? Quels sont nos besoins? Les réponses dans ses monographies.

Fiche pratique
DHEA

La DHEA est une hormone dont le taux diminue au cours du viellissement. A quoi sert-elle? Comment se supplémenter? Les réponses dans cette monographie.

Fiche pratique
Harpagophytum ou Griffe du diable

La griffe du diable, ou Harpagophytum, est efficace sur l'arthrose et les maux dos de dos.Quelle est cette plante et comment l'utiliser? Les réponses dans cette mongraphie.

Fiche pratique
Vitamine A

La vitamine A ou rétinol aide à prévenir la mortalité infantile et améliore la croissance des enfants atteints de maladies infectieuses.LaNutrition.fr vous dit tout sur cette vitamine.

Fiche pratique
Taurine

La taurine est une substance ajoutée à la boisson énergisante Red Bull. Dans cette monographie, LaNutrition.fr vous dit tout sur la taurine, ses effets positifs et indésirables.

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