A quoi servent les compléments alimentaires et comment les utiliser ? La réponse dans nos monographies consacrées aux vitamines aux minéraux et aux plantes qui vous disent ce que chaque substance peut faire pour vous, quelle dose choisir et quelle marque privilégier.
Actualité Une supplémentation en vitamine D associée à un traitement contre l’asthme peut améliorer de 20% la fonction respiratoire et diminuer de 50% le risque de crise sévère.
Fiche pratique Le Cyanara scolymus, plus communément appelé artichaut, favorise l'élimination urinaire.Mais est-il un bon aide minceur? Verdict...
Actualité Beaucoup de patients souffrant de polyarthrite prennent des oméga-3. On en sait un peu plus sur ce qu'il faut raisonnablement en attendre et les doses efficaces.
Article Vous avez testé votre taux de vitamine D dans le sang et vous ne savez pas quoi penser des résultats ? Voici nos explications et nos conseils de supplémentation si vous êtes en déficit.
Actualité Le déficit en magnésium concerne officiellement 1 Français sur 3, en réalité beaucoup plus. En cause : des dosages peu fiables et des valeurs "normales" qui ne le sont pas.
Fiche pratique Qu'est-ce que la vitamine C ? A quoi sert-elle ? Sous quelle forme et à quelle dose la prendre ? Voici une monographie pour tout savoir sur la vitamine C.
Définition, bénéfices et effets indésirables de l'ornithine - un acide aminé qui intervient dans la stimulation de la sécréation d'hormone de croissance.
Tout savoir sur la Fluvoxamine : usage, indications, sources, précautions...
Les déficits en vitamine D sont répandus en Europe. Mais la France fait-elle exception ? Cet article révèle le statut réel des Français en vitamine D, explique qui court un risque de déficit, et donne des conseils pour éviter les carences.
Les personnes ayant un déficit de vitamine D ont un risque plus élevé de souffrir de maladies auto-immunes (psoriasis, diabète de type 1, sclérose en plaques, polyarthrite rhumatoïde...) que celles avec un statut optimal en cette vitamine. Mais est-ce qu'une supplémentation aide contre ces maladies ? Les réponses de la science.
La valériane est traditionnellement utilisée pour lutter contre l'anxiété et les troubles du sommeil. Son efficacité est-elle avérée, et comment l'utiliser ? Nous vous disons tout sur cette plante vivace et répandue.
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