La vitamine D

Il faut un taux suffisant de magnésium pour une meilleure efficacité de la vitamine D.

La vitamine D aiderait à prévenir la polyarthrite rhumatoïde mais trouverait ses limites une fois la maladie installée.

Sur la base des statistiques venues d’Australie, la grippe 2017-2018 devrait être sévère dans l’hémisphère nord, et les personnes vaccinées peu protégées.

Des suppléments de vitamine D améliorent plusieurs paramètres du diabète, selon une méta-analyse.

De fortes doses mensuelles de vitamine D ne préviendraient pas les maladies cardiovasculaires. 

Un supplément de vitamine D à haute dose, une heure après un coup de soleil a permis de soulager rougeur et inflammation. 

Une supplémentation en vitamine D a permis à des personnes souffrant de troubles du sommeil de mieux dormir.

On s'expose de moins en moins au soleil, et le plus souvent avec des écrans, ce qui contribue au manque de vitamine D.

Avec le retour des beaux jours, c’est le moment de penser à sa vitamine D ! Comment s’y prendre pour optimiser la synthèse de cette vitamine sans risquer le coup de soleil ? LaNutrition.fr vous indique la marche à suivre.

Manquer de vitamine D augmente votre risque cardiovasculaire. A partir de quel niveau dans le sang faut-il s'inquiéter ?