La vitamine D

Le manque de vitamine D serait lié à une augmentation de la rigidité artérielle. Une supplémentation à dose élevée est alors bénéfique. 

Si les causes exactes des troubles du spectre autistique (TSA) restent inconnues, ces derniers semblent notamment être liés à différents facteurs environnementaux. Et un déficit en vitamine D pourrait expliquer le rôle de ces facteurs dans l'autisme.

Des chercheurs détaillent le mécanisme par lequel la vitamine D limite l’évolution du cancer de la peau.

Une carence en vitamine D provoquerait une altération du microbiote, selon une étude récente.

Exercice, vitamine D, médicaments : les conseils d’un groupe d’experts indépendants pour éviter chutes et fractures chez les seniors.

Les suppléments de vitamine D peuvent améliorer la santé, mais à doses très élevées, ils peuvent être toxiques.

Si vous êtes en surpoids, surveillez votre statut en vitamine D : corriger un éventuel déficit pourrait vous aider à perdre du poids, de la graisse corporelle et améliorer votre santé métabolique.

Un déficit en vitamine D même avant la naissance augmente le risque de schizophrénie. 

Un faible niveau de vitamine D serait associé à une augmentation du risque de dépression. Une bonne raison de ne pas en manquer et de penser à la supplémentation si nécessaire.

La vitamine D pourrait jouer un rôle dans la prévention des cancers, mais les preuves formelles manquent. Cependant, la vitamine D diminue la mortalité par cancer.