Un taux de cholestérol LDL élevé (« mauvais » cholestérol) est associé dans plusieurs études à une mortalité plus faible chez les plus âgés. Que faut-il en conclure ?
Cholestérol
Le cholestérol ne semble pas jouer un rôle important dans les risques d'infarctus et d'accident vasculaire cérébralSi malgré tout vous souhaitez faire baisser votre cholestérol, c’est possible sans médicaments. Siovez ce régime riche en phytostérols, en fibres, en oméga-3 ; il fait baisser le « soi-disant mauvais » cholestérol LDL et augmente le « soi-disant bon » cholestérol HDL. Son efficacité a été testée dans des études cliniques : il fait aussi bien que des médicaments de référence comme les statines !
Cholestérol trop élevé ? Pas de panique ! Mais selon les recommandations en vigueur en France, le médecin doit prescrire un régime alimentaire pendant 3 mois avant de proposer un médicament. Justement, voici un régime adapté du PortfolioEatingPlan mis au point et testé cliniquement par des chercheurs...
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