Voici des conseils scientifiquement prouvés pour accroître ses capacités de concentration et de mémorisation, être en forme, concentré et garder tous ses moyens le jour des examens.
Comment manger pendant les exams ?
Comment augmenter vigilance et attention, pour mieux apprendre ? En suivant ces conseils nutritionnels ! Les messagers chimiques du cerveau intervenant dans ces processus dépendent en effet de ce que nous mangeons.
Suivre un cours ou une conférence, plancher sur un mémoire pendant des semaines, assimiler les informations, rester concentré... de nombreuses tâches requièrent un maximum de vigilance et d'attention. Comment ? Grâce à une alimentation adaptée. Quels aliments choisir ? LaNutrition.fr vous répond par le menu.
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