La dépression est associée à des concentrations plus basses de zinc dans le sang.
Conseils pour bien mangerGuide des nutriments
Tout ce qu'il y a à savoir sur les macronutriments (protéines, glucides, lipides, fibres), les micronutriments (vitamines et minéraux) et les probiotiques.
Le déficit en zinc dérègle la réponse immunitaire et augmente le stress oxydant et l’inflammation chronique, à l'origine des maladies cardiovasculaires, du cancer et du diabète.
Compléments alimentaires de A à ZLe déficit en zinc perturberait la digestion et diminuerait l'appétit selon une étude expérimentale.
MinérauxUne consommation importante de bêta-carotène aurait un effet bénéfique sur l’inflammation, visible 12 ans plus tard.
Maladies métaboliquesQu'est-ce que la vitamine D et que peut-elle faire pour vous ? La réponse en bref.
VitaminesQu'est-ce que le bêta-carotène et que peut-il faire pour vous ? La réponse en bref.
VitaminesPourquoi il faut favoriser la fonction barrière de l’intestin et les substances naturelles qui le permettent, d’après les études scientifiques.
Compléments alimentairesLes oméga-3 apportés par l'alimentation ou par des suppléments d'huile de poisson permettent de prévenir les fractures, particulièrement chez les femmes ménopausées.
Guide des nutrimentsSi vous êtes diabétique de type 2, vous avez peut-être entendu dire qu'il faut limiter ou éviter les pommes de terre. Voici ce qu’il faut savoir avant de manger une pomme de terre au four, des frites ou un plat de purée.
DiabèteDe plus en plus d’études existent sur la prise de probiotiques en traitement ou prévention de l’allergie. Alors les probiotiques sont-ils utiles ou non ? Faisons le point.
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