Cure de raisin, thé vert à gogo, plantes dépuratives... la détox est à la mode, dans un monde de plus en plus pollué. Pour quelle efficacité ?
Conseils minceur
Comment la cohérence cardiaque vous aide-t-elle à maigrir et quels sont les résultats de cette méthode ? Les réponses avec le docteur David O'Hare auteur du livre Maigrir par la cohérence cardiaque.
Maigrir par la cohérence cardiaque, nouvelle édition du docteur David O’Hare
Dans 9 cas sur 10, c’est parce qu’on gère mal ses émotions et son stress qu’on grossit. Ou qu’on ne maigrit pas. C’est à cause du stress que l’on grignote, que l’on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau…
Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur la technique de gestion du stress la plus performante actuellement : la cohérence cardiaque.
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