Oubliez les 10 000 pas par jour : une nouvelle étude suggère que vous pouvez réduire votre risque cardiovasculaire en montant au moins six étages d’escaliers chaque jour.
Maladies cardiovasculaires
Les personnes en déficit de vitamine D ont un risque cardiovasculaire plus élevé. Mais la supplémentation est-elle efficace ?
La vitamine D est fabriquée naturellement par l’organisme quand il est exposé à des radiations ultraviolettes du soleil. La "vitamine du soleil" peut aussi se trouver dans des aliments comme les poissons gras, l’œuf, les laits enrichis en vitamine D.
Or le risque de maladie cardiovasculaire est plus important...
Cet article est réservé aux abonnés
Déjà abonné ?
Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.
Je m'identifie
Pas encore abonné ?
Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.
Je m'abonne Publicité
