Comment booster naturellement son immunité

Par Juliette Pouyat Publié le 07/12/2017 Mis à jour le 07/12/2017 Edition Abonné
Conseils

Booster le système immunitaire, afin d'éviter de tomber malade, est complexe, justement parce qu’il s’agit d’un « système ». LaNutrition.fr vous explique comment agir pour que votre immunité soit au top, preuves scientifiques à l’appui.

Notre système immunitaire nous défend contre les micro-organismes pathogènes pour nous éviter de tomber malades. S’il est généralement efficace, il peut avoir besoin d’un coup de pouce pour fonctionner de manière optimale. Il existe des moyens naturels pour vous aider à booster votre immunité : alimentation,...

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