Sport

En cas d’exercice physique intense, la musique - même si elle ne diminue pas la perception d’inconfort - permet de booster les performances

Certains sports mobilisent des muscles profonds de l'abdomen.Les contractions de ces muscles peuvent provoquer un orgasme, en l'absence de rapport sexuel.

Chez les sportifs, le jeûne intermittent peut faire perdre de la graisse sans nuire à la masse et la force musculaires.

L’augmentation importante des cas de myopie dans certains pays serait due au peu de temps que les enfants passent à l’extérieur.

Francine et Patrick Seners, deux professeurs agrégés d’EPS, et auteurs de Quels sports pour votre enfant ? donnent leurs conseils aux parents qui aimeraient que leur enfant soit sportif et bien dans ses baskets.

Paléofit est le nouveau crosstraining inspiré de l'évolution humaine. Découvrez ici un extrait exclusif du livre du Dr Kuhn.

La fatigue mentale nuit à l’endurance sans que le muscle soit en cause.

Hommes et femmes surestiment le temps passé à faire de l’exercice et sous-estiment leur sédentarité.

Pour mieux contrôler la glycémie, mieux vaut un  effort réparti en plusieurs sessions dans la journée plutôt qu’une longue séance d’entraînement.

Quand deux "experts" parlent de la créatine sur France Inter, c'est pas triste !