Sport

Les femmes ménopausées qui restent le plus longtemps assises dans la journée meurent plus tôt.

Retrouvez l'interview de Christophe Carrio, l'auteur de La meilleure façon de courir.

Chez les sportifs, le jeûne intermittent peut faire perdre de la graisse sans nuire à la masse et la force musculaires.

Chez des sportifs professionnels, l’entraînement associé aux protéines alimentaires stimulerait la diversité de la flore intestinale.

Un extrait de thé vert réduit les dommages aux fibres musculaires des sportifs.

Un programme de 8 semaines associant régime méditerranéen et exercice a des impacts positifs sur la santé, y compris un an après.

Les personnes asthmatiques devraient faire du sport régulièrement.

Les sports d’endurance extrême conduiraient à la fuite d’endotoxines provenant de l’intestin, à une inflammation systémique et un « empoisonnement » du sang.

Faire du sport régulièrement est bon pour la santé.De nouvelles recherches montrent également un bénéfice sur les performances intellectuelles.

L’IMC et l’activité physique influencent, entre autres facteurs, la qualité du sperme.