Sport

Un entraînement de 6 semaines avec des exercices aérobie modérés augmenterait la tolérance à la douleur.

Faire du sport accélère l'élimination de certains métaux lourds toxiques.

Les produits dits « Pre-Workout » sont-ils efficaces pour améliorer l’endurance et la force et pour perdre de la graisse ? LaNutrition.fr a enquêté.

L'exercice modifie favorablement l'expression de gènes associés à l'utilisation de l'énergie, l'insuline, l'inflammation.

La DHEA diminuerait les courbatures en atténuant les dommages créés aux muscles au cours de l'effort.

Les athlètes qui reçoivent des suppléments d’acides gras oméga-3 ont une fonction musculaire améliorée et moins de fatigue musculaire

De plus en plus de personnes s'intéressant au régime Pélolithique pour conserver la santé.Cette alimentation est-elle compatible avec la performance sportive ?L'avis de deux experts : le Dr Fabrice Kuhn, auteur avec Daniel Hugues de "Nutrition de l'endurance" pour les sports d'endurance et Julien Venesson, auteur de "Nutrition de la force" pour les sports de force.

Les enfants qui pratiquent le plus d’exercice physique ont de meilleurs résultats scolaires en langue, maths et sciences.

Lors d’un acte sexuel de 25 minutes, les hommes dépensent en moyenne 101 calories et les femmes 69.

Certains compléments alimentaires pour sportifs contiendraient des perturbateurs endocriniens œstrogéniques.