Bienvenue sur la nouvelle version du site LaNutrition.fr, plus colorée, plus rapide, et adaptée à tous vos appareils.

Voici comment soulager l’arthrose de manière efficace et naturelle, avec les huiles essentielles.

Les personnes souffrant de diabète de type 2 qui arrêtent ou diminuent leur consommation d’alcool d'au moins deux verres par semaine réduisent significativement leur risque cardiovasculaire.

La supplémentation en mélatonine pourrait aider à lutter contre le surpoids et l'obésité en agissant sur la nature et le nombre des cellules de graisse ainsi que le métabolisme énergétique.

Déjà utilisé dans l’épilepsie et Alzheimer, le régime cétogène a-t-il sa place dans la maladie de Parkinson ? Les premières études sont publiées.

Vertes, brunes ou rouges, les algues ne servent pas qu’à décorer nos plages. Elles apportent aussi à notre corps un ensemble de nutriments excellents pour notre santé. En revanche, concernant la prévention ou le traitement des maladies, les pistes sont encourageantes mais les preuves encore trop peu nombreuses.

La myrtille est un fruit riche en vitamines et antioxydants. Tous ces éléments nutritifs lui procurent des vertus santé non négligeables. 

Les sauces accompagnent de nombreux repas de l’été, à un moment où on n’a pas toujours envie de les cuisiner soi-même. Voici les critères de sélection des meilleurs produits du supermarché et les produits que LaNutrition a sélectionnés.

Si, individuellement, il est aisé d'apprendre à manger équilibré, cela se complique lorsqu'il faut trouver des moyens d'induire des changements alimentaires dans toute une population. Selon une étude française récente, agir directement sur les comportements serait la solution.