Des suppléments de vitamine D à dose élevée pourraient avoir des effets osseux indésirables chez les femmes ménopausées qui ne manquent pas de cette vitamine.
Compléments alimentaires
Il n'y a pas que le calcium : ces 2 minéraux ne sont pas à négliger pour éviter les fractures.
Le calcium est un minéral essentiel, y compris pour le squelette, mais contrairement à une idée largement répandue, il n’y a pas de bénéfices à augmenter ses apports en calcium si l'on n'en manque pas. Avec le calcium...
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