Muscade en poudre

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 5.84 g

Lipides 36.31 g

Glucides 49.29 g

Cendres 2.34 g

Energie (kCal) 525 kCal

Alcool 0 g

Eau 6.23 g

Fibres 20.8 g

Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0 g

Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
1/110
Bas
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
5.25/9
Trés forte densité
Charge glycémique(portion de 100g)
0.49/100
Basse
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
30.33/263
Moyenne
Score antioxydant
2.33/50
Pauvre
Indice PRAL
-3.76/35
Faiblement basifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
0/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 5.84 g
  • pour 100g
  • Protéines 5.84 g
    Lipides 36.31 g
    • pour 100g
    • Lipides 36.31 g
      • Cholestérol0 mg
      • Acides gras saturés25.94 g
        • Acide butyrique (4:0)0 g
        • Acide caproïque (6:0)0 g
        • Acide caprylique (8:0)0 g
        • Acide caprique (10:0)0 g
        • Acide laurique (12:0)0.37 g
        • Acide myristique (14:0)22.83 g
        • Acide palmitique (16:0)2.26 g
        • Acide stéarique (18:0)0.17 g
        • Acides gras monoinsaturés3.22 g
          • Acide érucastique (20:1ω-9)0 g
      • Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans)1.59 g
      • Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans)1.4 g
      • Acide cétoléique (22:1ω-11) (cis et/ou trans)0 g
      • Acides gras polyinsaturés0.35 g
      • Acide linoléique LA (18:2ω-6) (cis et/ou trans)0.35 g
      • Acide arachidonique AA (20:4ω-6)0 g
      • Acide linoléique LA (18:2ω-6)0.35 g
      • Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
      • Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
      • Acide arachidonique AA (20:4ω-6)0 g
      • Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
      • Acide stéaridonique (18:4ω-3)0 g
      • Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
      • Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g
      • Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3)0 g
    Glucides 49.29 g
    • pour 100g
    • Glucides 49.29 g
      • Sucres simples et autres sucres28.49 g
      Energie (kCal) 525 kCal
      • pour 100g
      • Energie (kCal) 525 kCal
        • Energie (kJ)2196 kJ
      Vitamines et assimilés
      • Vitamine D (mcg) 0 µg
      • Vitamine C 3 mg
      • Thiamine (Vitamine B1) 0.346 mg
      • Riboflavine (Vitamine B2) 0.057 mg
      • Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 2.36967 NE
      • Vitamine B6 0.16 mg
      • Vitamine B12 0 µg
      • Vitamine K 0 µg
      • Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 5 µg
      • Equivalents de folate alimentaire (EFA) 76 µg
      Minéraux et oligo-éléments
      • Calcium 184 mg
      • Fer 3.04 mg
      • Magnésium 183 mg
      • Phosphore 213 mg
      • Potassium 350 mg
      • Sodium 16 mg
      • Zinc 2.15 mg
      • Cuivre 1.027 mg
      • Manganèse 2.9 mg
      • Sélénium 1.6 µg
      Autres constituants
      • Caféine 0 mg
      • Théobromine 0 mg
      • Stérols végétaux totaux 62 mg
      Recalculer pour Une portion de (en gramme)
      Vos aliments à la loupe
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