Derniers articles de

Les femmes  enceintes qui prennent des suppléments d’oméga-3 sont moins stressées et ont moins de cortisol, hormone du stress, que celles qui ne sont pas supplémentées

Une étude montre que l’air des salles de sport contient des niveaux élevés de polluants comme le formaldéhyde ou de particules fines, mais aussi de dioxyde de carbone.

Une étude canadienne montre que les hommes qui ont connu plus de 20 femmes dans leur vie ont un risque de cancer de la prostate diminué de 28% par rapport à ceux qui n’ont connu qu’une seule partenaire

La consommation de thé noir et d’agrumes (fruits et jus) pourrait diminuer le risque de cancer de l’ovaire. Des résultats qui pourraient justifier quelques changements simples dans les habitudes alimentaires

La saison de naissance influencerait le tempérament à l'âge adulte et le risque de troubles de l’humeur, selon une étude hongroise.

En cas d’exercice physique intense, la musique - même si elle ne diminue pas la perception d’inconfort - permet de booster les performances

Un composé du brocoli et des crucifères, le sulforaphane améliore plusieurs symptômes comportementaux de l’autisme, dans un petit essai clinique

Les flavanols du cacao permettent d’inverser le déclin de la mémoire lié à l’âge chez des personnes en bonne santé dans une petite étude qui doit être confirmée.

Les personnes qui souffrent de dépression hivernale présentent en hiver une baisse d’activité de la sérotonine, hormone liée à l’humeur

Une étude montre que délivrer des messages concrets et faciles à comprendre sur les calories, comme la distance à parcourir pour éliminer un soda, incite les ados à changer de comportement alimentaire et faire des choix plus sains

Une étude montre que les femmes qui consomment régulièrement des aliments frits avant de concevoir un enfant augmentent leur risque de diabète gestationnel

Le temps passé devant les écrans est associé à une consommation accrue d’aliments ou de boissons sucrés et une diminution de la consommation des fruits et légumes. En cause : la publicité pour les aliments de faible qualité nutritionnelle.

Une nouvelle étude qui a duré 38 ans montre une association entre une personnalité névrotique et le risque de développer Alzheimer, notamment si les personnes subissent un stress de longue durée

Il suffirait d'un ou deux repas pris en famille chaque semaine pour protèger les adolescents du surpoids ou de l’obésité à l’âge adulte, d'après une étude qui a duré 10 ans

La variabilité de la fréquence cardiaque permet d'identifier les personnes les plus sensibles au stress. Celles-ci devraient alors pratiquer la cohérence cardiaque.

Les personnes qui ont de bons résultats aux tests olfactifs sont plus susceptibles d’être en vie 5 ans plus tard

Chez les enfants, la pratique d’une activité physique modérée à intense améliore les performances cognitives et la fonction cérébrale

Une nouvelle étude suggère que les problèmes de mémoire auto-déclarés par les patients pourraient être de bons prédicteurs de troubles cliniques de la mémoire plus tard dans la vie

Les personnes qui utilisent régulièrement plusieurs sources de médias en même temps (téléphone, ordinateur, télévision, radio…) ont une densité de matière grise plus faible dans une zone du cerveau liée à des fonctions cognitives et au contrôle des émotions.

Les adolescents de 14 ans qui mangent surtout des plats à emporter, des aliments frits et transformés et des boissons sucrées ont des performances cognitives diminuées à l’âge de 17 ans