Un stress important peut précéder le déclenchement d'une maladie auto-immune, une pathologie chronique liée à un dysfonctionnement du système immunitaire.
Plusieurs études suggèrent l'utilité de certains compléments multivitaminés pour prévenir le cancer, notamment chez les hommes.
Les personnes qui manquent de vitamine K ont plus de risque de souffrir de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive), d’asthme et d’avoir une respiration sifflante.
Les hommes comme les femmes peuvent perdre leurs cheveux pour diverses raisons, à tout âge. Pourquoi ? Quelles solutions pour y remédier ?
Les problèmes de thyroïde engendrent une grande variété de symptômes dus à l’excès d’hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie), ou à l’inverse au manque d’hormones thyroïdiennes (hypothyroïdie). Tour d’horizon des principaux troubles de la thyroïde.
Docteure en biologie, Christine Zalejski est consultante et animatrice de formations en alimentation infantile pour parents et professionnels. Elle publie L’éducation alimentaire positive, un livre qui propose des activités ludiques pour apprendre aux enfants à manger de tout avec plaisir.
L’analyse de résultats de l’étude NutriNet-Santé montre une association entre la consommation d’émulsifiants et le risque de souffrir de problèmes cardiovasculaires.
Une recette de dessert oriental, issue du livre Cuisiner le monde sans sucre d'Amanda Abagima.
Coach en santé et nutrition, Amanda Abagima publie Cuisiner le monde sans sucre, un livre dans lequel elle propose des plats du monde entier en version low carb.
Une recette issue du livre Je mange méditerranéen au quotidien, du Dr Guy Avril.
La mélatonine, hormone produite par la glande pinéale dans le cerveau, ne cesse de démontrer ses bénéfices. Voici 6 bonnes raisons de ne pas en manquer.
Une recette 100 % végétale issue du livre Je mange méditerranéen au quotidien, du Dr Guy Avril.
Découvrez le sommaire du e-magazine d'octobre 2023 réservé aux abonnés. Ce mois-ci nous nous intéressons aux troubles de la thyroïde et aux moyens de soutenir cet organe.
Réputée comme l'une des plus saines au monde, l’alimentation méditerranéenne est aussi savoureuse et parfumée. Découvrez 8 ingrédients phares de cette alimentation.
Chez les malades d’Alzheimer, le fer qui s’accumule dans le cerveau pourrait jouer un rôle dans le développement de la maladie.
Le curcuma serait aussi efficace qu’un inhibiteur de la pompe à protons pour traiter la dyspepsie, une lenteur digestive souvent associée au reflux.
Les personnes en déficit de vitamine D ont un risque cardiovasculaire plus élevé. Mais la supplémentation est-elle efficace ?
De faibles niveaux de vitamine D augmentent le risque d’accidents cardiovasculaires, tandis qu'une supplémentation semble le réduire chez les seniors.
Vous grossissez sans savoir pourquoi ? C’est peut-être un problème hormonal. Hormones thyroïdiennes, insuline, cortisol, œstrogènes… De nombreuses hormones influencent le poids. En avoir conscience permet d’adopter de meilleurs choix alimentaires pour maintenir son poids de forme.
Entre obligations familiales et professionnelles, engagements associatifs et culturels, il est parfois difficile de ne pas se sentir dépassé(e) par la masse de tâches à accomplir... Comment l'alimentation et l'hygiène de vie peuvent-elles aider à travailler plus efficacement et réduire son stress ?