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Que faut-il changer à son mode de vie pour optimiser les traitements conventionnels, donc améliorer sa qualité de vie et réduire le coût engendré par les maladies cardiovasculaires ?

La supplémentation en mélatonine pourrait aider à lutter contre le surpoids et l'obésité en agissant sur la nature et le nombre des cellules de graisse ainsi que le métabolisme énergétique.

Si, individuellement, il est aisé d'apprendre à manger équilibré, cela se complique lorsqu'il faut trouver des moyens d'induire des changements alimentaires dans toute une population. Selon une étude française récente, agir directement sur les comportements serait la solution. 

Voici de nouveaux compléments stars : les cétones. Sur le Tour de France et dans le milieu de l'ultra-endurance, elles font un tabac. Mais peuvent-elles réellement améliorer les performances et aider à récupérer ? 

Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) qui regroupent la maladie de Crohn (MC) et la rectocolite hémorragique (RH) semblent augmenter de manière croissante depuis une dizaine d'années. Que faut-il manger, ou pas, pour aider à améliorer son état de santé ? Toutes les réponses de la science dans cet article.

Si avoir un mode de vie sain est important lors de la grossesse et de l'allaitement, l'absence de stress ou d'anxiété l'est tout autant pour sa santé et celle de bébé.

La pollution numérique est croissante : elle augmente de 9% chaque année. Car derrière la dématérialisation se cache une forêt de banques de données, bien réelles, avec un impact carbone conséquent.

Les courses de l’extrême sont de plus en plus populaires. Si les participants sont souvent bien entraînés, ils gèrent cependant parfois mal leur alimentation. À la clé : blessures, fatigue extrême et troubles digestifs. Alors comment manger et boire pour éviter ces désagréments?

La consommation alimentaire de vitamine C et de bêta-carotène est associée à une meilleur fertilité masculine mais pas à un nombre plus élevé de grossesses chez les couples tentant de procréer par voie médicale.

La pratique d'une activité physique peut réduire le risque cardiovasculaire en diminuant la quantité de graisse qui se trouve autour du coeur selon une étude danoise récente.

Des chercheurs sont parvenus à éliminer le virus de l'immunodéficience humaine 1 (VIH-1) chez des souris "humanisées" ainsi qu'à mettre en évidence le mécanisme biologique à l'oeuvre. 

Faire un régime pour perdre du poids semble affecter le bien-être et le comportement alimentaire alors que les régimes paléo, sans gluten ou encore végan, même s'ils sont restrictifs, n'auraient pas ces conséquences négatives.

Une étude récente a observé un lien possible de cause à effet entre durée du sommeil, le fait d'être du matin ou du soir et risque de cancer du sein.

S'il n'existe pas de traitement contre la sclérose latérale amyotrophique, l'alimentation pourrait aider, modestement, à ralentir la progression de la maladie.

Les femmes qui dorment avec une lumière artificielle dans la chambre prennent plus de poids que celles qui dorment dans le noir complet.

En modulant l’inflammation et la sécrétion de certaines toxines, le microbiote pourrait protéger ou au contraire favoriser le développement des maladies rénales chroniques.

Une femme obèse et diabétique de type 2 souffrant de problèmes cardiaques a considérablement amélioré sa santé à l'aide d'une alimentation brute basée sur les végétaux, en plus de la prise en charge usuelle. Détails.

La consommation de fibres issues principalement des fruits et légumes par les femmes enceintes serait associée à un risque réduit de maladie coeliaque chez leurs enfants.

La consommation d’huile de noix de coco a explosé ces dernières années. On lui accorde des bénéfices santé, mais sont-ils justifiés, ou s'agit-il d'un simple effet de mode ? Faut-il l'éviter, comme le conseillent certains ? Voici ce qu'il faut réellement en attendre.

Selon une récente étude américaine, nous consommerions jusqu’à 52 000 particules de microplastiques par an, uniquement via l’eau et les aliments.