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Selon un récent sondage, seuls 14 % des Français consommeront du « fait maison » devant les matchs de la coupe du monde de football. Les gagnants seront les aliments ultra transformés, au détriment de la santé.

Le jus de betterave augmente les performances des athlètes, avec des variations selon le moment de la prise, le type d’effort et le niveau d’entraînement.

Le Comité International Olympique (CIO) a publié un consensus sur la supplémentation chez les athlètes. Alors, quels sont les suppléments qui ont vraiment prouvé leurs effets sur la performance ?

Du 5 au 14 juin (et même après), dites adieu à votre (sur)consommation de plastique. L’association No Plastic In My Sea (« Pas de plastique dans mon océan ») lance le No Plastic Challenge à l’occasion de la Journée mondiale de l’environnement et celle de l’océan. 

Les femmes qui font de la musculation et qui consomment des protéines de petit lait présentent une meilleure composition corporelle. 

En analysant la flore intestinale de souris soumises à un régime cétogène, des scientifiques ont trouvé deux souches bactériennes qui seraient à l'origine des effets bénéfiques de cette diète sur l'épilepsie.

Faire du sport dès le diagnostic de cancer aide à mieux supporter les effets secondaires des traitements et à augmenter leurs effets.

L’activité physique aide à mieux supporter les effets secondaires des traitements tout en les optimisant. 

Un mode de vie adapté, alliant diététique et activité physique permet de réduire considérablement la prise de poids après la ménopause.

Une consommation importante d'oeufs n'est pas associée à des risques cardio-métaboliques chez les diabétiques de type 2.

La consommation importante de caféine des futures mamans est associée à un poids plus important chez l'enfant.

Une étude a comparé les bénéfices des régimes végétarien et méditerranéen sur différents paramètres santé. Verdict : match quasi nul.

Une récente étude d’observation établit une association entre faible consommation de fruits, fréquence élevée de consommation d’aliments fast-food et le délai pour tomber enceinte.

Quelles sont les différentes variétés de radis ?

Quand et comment le radis est apparu dans nos potagers ?

La consommation de sucres ajoutés provenant de produits industriels entraînerait un syndrome de fragilité chez les personnes âgées.

Les triglycérides pénètrent dans le cerveau et y entraînent une résistance à l'insuline et à la leptine, favorisant l'appétit et le stockage des graisses.

Une méta-analyse parue en mars 2018 dans The American Journal Of Clinical Nutrition renforce le lien entre alimentation pro-inflammatoire et cancer.