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Prenez votre santé en mains avec Emmanuel Duquoc !

Un corps sans douleur  vous apprend à soulager vous-même vos douleurs grâce à des mouvements correctifs et des automassages. Un best-seller dont on vous propose un extrait exclusif.

Découvrez un extrait exclusif du Guide pratique des compléments alimentaires, "un outil précieux pour les thérapeutes et leurs patients qui souhaitent faire appel aux substances naturelles pour leur bien-être et leur santé" (Santé Revue Seniors).

Découvrez dans cet extrait du Régime hormone comment manger pour rééquilibrer ses hormones et un exemple de menu idéal pour retrouver le sommeil.

Faire des repas savoureux et équilibrés au restaurant et même au fast-food sans prendre un gramme, c’est maintenant possible grâce au Bon choix au restaurant ! Voici un extrait exclusif du livre à télécharger.

Découvrez dans cet extrait exclusif de Vitamine D, mode d'emploi pourquoi la vitamine D est essentielle à la structure osseuse et  quel est son rôle protecteur contre le cancer.

Pour celles et ceux qui suivent le régime paléo (sans céréales, lait, produits transformés), voici un menu festif.

Paléofit est le nouveau crosstraining inspiré de l'évolution humaine. Découvrez ici un extrait exclusif du livre du Dr Kuhn.

Grâce à un programme inédit, Marion Kaplan nous apprend à chouchouter notre intestin pour retrouver forme et santé grâce à l'alimentation. Découvrez son livre Paléobiotique avec cet extrait.

Pour les adeptes du régime paléo, Seignalet, pour les vegans et les intolérants au lactose, voici comment confectionner un délicieux lait d'amandes maison.

Pour les tenants d'une alimentation paléo ou Seignalet, ou pour les intolérants au lactose, ou simplement pour le plaisir, une recette de lait végétal à base de noisettes.

Coupable ou innocent ? Un débat télévisé le 6 octobre sur le cholestérol et les maladies cardiovasculaires. Sauf que le Dr Michel de Lorgeril, qui a révélé « le mythe du cholestérol » n’y a pas été invité. Pas de problème, il vous donne rendez-vous sur twitter !

Alors que les médicaments contre la maladie d'Alzheimer sont en échec, le Dr Michèle Serrand nous expose dans son livre une nouvelle stratégie nutritionnelle pleine d’espoir. Découvrez dans cet extrait les 5 mesures alimentaires à mettre en place et des exemples de recettes.

Dans cet extrait exclusif, Patrick Seners, préparateur physique de 66 ans, vous explique ce qui ce cache derrière le vieillissement et les bénéfices que vous obtiendrez en suivant ses conseils.

Découvrez dans cet extrait les bases de l'alimentation cétogène + 4 recettes exclusives !

À quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer des féculents ?  Lesquels ? LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans La Meilleure façon de manger. Extrait.

Dans La Meilleure Façon de Manger (MFM) figurent toutes les recommandations nutritionnelles de LaNutrition.fr. Découvrez-en un extrait, concernant les féculents.

Un test en ligne pour déterminer si votre thyroïde fonctionne correctement.

Diététicienne-nutritionniste, Magali Walkowicz a écrit un guide de cuisine avec 150 recettes pour régime keto ou cétogène. Voici comment et pourquoi elle applique cette diète dans sa pratique.

Issue des Recettes gourmandes contre la douleur chronique de Jacqueline Lagacé, cette pana cotta au lait végétal revisite avec bonheur un grand classique de la cuisine italienne, en version sans lactose.