Pizza viande et légumes (congelée)

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 11.28 g

Lipides 14.43 g

Glucides 25.14 g

Cendres 2.44 g

Energie (kCal) 276 kCal

Alcool 0 g

Eau 46.71 g

Fibres 2.2 g

Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.22 g

Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
60/110
Modéré
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
2.76/9
Densité moyenne
Charge glycémique(portion de 100g)
15.08/100
Modéré
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
46.71/263
Moyenne
Score antioxydant
2.22/50
Pauvre
Indice PRAL
5.21/35
Faiblement acidifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
5.21/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 11.28 g
  • pour 100g
  • Protéines 11.28 g
    Lipides 14.43 g
    • pour 100g
    • Lipides 14.43 g
      • Cholestérol16 mg
      • Acides gras saturés5.083 g
        • Acide butyrique (4:0)0.194 g
        • Acide caproïque (6:0)0.037 g
        • Acide caprylique (8:0)0.052 g
        • Acide caprique (10:0)0.112 g
        • Acide laurique (12:0)0.121 g
        • Acide myristique (14:0)0.442 g
        • Acide palmitique (16:0)2.663 g
        • Acide stéarique (18:0)1.462 g
        • Acides gras monoinsaturés5.89 g
          • Acide érucastique (20:1ω-9)0.056 g
      • Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans)5.559 g
      • Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans)0.273 g
      • Acide cétoléique (22:1ω-11) (cis et/ou trans)0.002 g
      • Acides gras polyinsaturés2.578 g
      • Acide arachidonique AA (20:4ω-6)0.029 g
      • Acide linoléique LA (18:2ω-6)2.291 g
      • Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
      • Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
      • Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
      • Acide stéaridonique (18:4ω-3)0.038 g
      • Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
      • Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g
      • Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3)0.22 g
    Glucides 25.14 g
    • pour 100g
    • Glucides 25.14 g
      • Sucres simples et autres sucres4.85 g
        • Glucose2.51 g
        • Fructose1.32 g
        • Maltose0.87 g
        • Galactose0.14 g
        • Amidon19.76 g
    Energie (kCal) 276 kCal
    • pour 100g
    • Energie (kCal) 276 kCal
      • Energie (kJ)1153 kJ
    Vitamines et assimilés
    • Vitamine D (mcg) 0.059 µg
    • Vitamine C 3.4 mg
    • Thiamine (Vitamine B1) 0.216 mg
    • Riboflavine (Vitamine B2) 0.233 mg
    • Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 4.447 NE
    • Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.332 mg
    • Vitamine B6 0.149 mg
    • Vitamine B12 0.62 µg
    • Vitamine K 8.2 µg
    • Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 65 µg
    • Equivalents de folate alimentaire (EFA) 57.8 µg
    Minéraux et oligo-éléments
    • Calcium 152 mg
    • Fer 1.36 mg
    • Magnésium 25 mg
    • Phosphore 181 mg
    • Potassium 209 mg
    • Sodium 555 mg
    • Zinc 1.71 mg
    • Cuivre 0.17 mg
    • Manganèse 0.323 mg
    • Sélénium 9 µg
    Autres constituants
    • Caféine 0 mg
    • Théobromine 0 mg
    Recalculer pour Une portion de (en gramme)
    Vos aliments à la loupe
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