Aliments avec l'index glycémique le moins élevé

866 résultats correspondent à votre recherche

Agneau (coupes diverses) 1 Index glycémique en gramme
Aiglefin 1 Index glycémique en gramme
Ail en poudre 1 Index glycémique en gramme
Aile de poulet rôti avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Anchois à l'huile d'olive 1 Index glycémique en gramme
Aneth (désydraté) 1 Index glycémique en gramme
Aneth (graines) 1 Index glycémique en gramme
Aneth frais 1 Index glycémique en gramme
Anguille 1 Index glycémique en gramme
Anis (graines) 1 Index glycémique en gramme
Araignée de mer 1 Index glycémique en gramme
Autruche 1 Index glycémique en gramme
Avocat 1 Index glycémique en gramme
Bacon cru 1 Index glycémique en gramme
Bacon de dinde 1 Index glycémique en gramme
Bacon grillé 1 Index glycémique en gramme
Bar 1 Index glycémique en gramme
Barbue de rivière élevage 1 Index glycémique en gramme
Barbue de rivière sauvage 1 Index glycémique en gramme
Basilic (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Basilic frais 1 Index glycémique en gramme
Bâtonnets de poisson 1 Index glycémique en gramme
Beignet de palourde 1 Index glycémique en gramme
Beurre allégé demi-sel 1 Index glycémique en gramme
Beurre allégé doux 1 Index glycémique en gramme
Beurre doux 1 Index glycémique en gramme
Beurre fermier 1 Index glycémique en gramme
Beurre salé 1 Index glycémique en gramme
Bigorneau 1 Index glycémique en gramme
Bison 1 Index glycémique en gramme
Blanc de dinde rôtie 1 Index glycémique en gramme
Blanc de dinde rôtie avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Blanc de poulet rôti avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Boudin 1 Index glycémique en gramme
Bouillon ou consommé de bœuf (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Braunschweiger 1 Index glycémique en gramme
Brochet 1 Index glycémique en gramme
Brochette d'agneau 1 Index glycémique en gramme
Bœuf froid tranché (fin) 1 Index glycémique en gramme
Bœuf haché à point 1 Index glycémique en gramme
Bœuf haché cru 1 Index glycémique en gramme
Café 1 Index glycémique en gramme
Café décaféiné 1 Index glycémique en gramme
Café expresso 1 Index glycémique en gramme
Café instantané 1 Index glycémique en gramme
Caille 1 Index glycémique en gramme
Calmar 1 Index glycémique en gramme
Canard rôti avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Cannelle en poudre 1 Index glycémique en gramme
Câpres 1 Index glycémique en gramme
Cardamome en poudre 1 Index glycémique en gramme
Cari en poudre 1 Index glycémique en gramme
Carpe 1 Index glycémique en gramme
Carvi (graines) 1 Index glycémique en gramme
Caviar 1 Index glycémique en gramme
Céleri (graines) 1 Index glycémique en gramme
Cerfeuil (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Cervelas 1 Index glycémique en gramme
Cervelle d'agneau 1 Index glycémique en gramme
Cervelle de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Cervelle de veau 1 Index glycémique en gramme
Chapon rôti 1 Index glycémique en gramme
Cheval 1 Index glycémique en gramme
Chèvre 1 Index glycémique en gramme
Chevreuil 1 Index glycémique en gramme
Chili en poudre 1 Index glycémique en gramme
Chipolata 1 Index glycémique en gramme
Chorizo 1 Index glycémique en gramme
Clou de girofle en poudre 1 Index glycémique en gramme
Cola allégé 1 Index glycémique en gramme
Cola décaféiné 1 Index glycémique en gramme
Colin 1 Index glycémique en gramme
Comté 1 Index glycémique en gramme
Conque 1 Index glycémique en gramme
Coquille St-Jacques 1 Index glycémique en gramme
Coriandre (graines) 1 Index glycémique en gramme
Corned beef 1 Index glycémique en gramme
Côte de veau 1 Index glycémique en gramme
Crabe rouge 1 Index glycémique en gramme
crème fouettée fraîche 1 Index glycémique en gramme
Crevette 1 Index glycémique en gramme
Crevette panée et frite 1 Index glycémique en gramme
Croquette de dinde panée 1 Index glycémique en gramme
Cubes de veau (pour ragout) 1 Index glycémique en gramme
Cuisse de dinde rôtie avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Cuisse de faisan 1 Index glycémique en gramme
Cuisse de porc rôtie 1 Index glycémique en gramme
Cuisse de poulet bouilli avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Cuisse de poulet rôti avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Cuisses de grenouille 1 Index glycémique en gramme
Cumin (graines) 1 Index glycémique en gramme
Curcuma en poudre 1 Index glycémique en gramme
Cœur d'agneau 1 Index glycémique en gramme
Cœur de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Cœur de veau 1 Index glycémique en gramme
Dinde rôtie avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Eau du robinet 1 Index glycémique en gramme
Écrevisse 1 Index glycémique en gramme
Émeu 1 Index glycémique en gramme
Épaule d'agneau grillée 1 Index glycémique en gramme
Epaule de porc 1 Index glycémique en gramme
Epaule de porc rôtie 1 Index glycémique en gramme
Éperlan 1 Index glycémique en gramme
Escalope de veau 1 Index glycémique en gramme
Escargot cru 1 Index glycémique en gramme
Espadon 1 Index glycémique en gramme
Estragon (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Esturgeon 1 Index glycémique en gramme
Esturgeon fumé 1 Index glycémique en gramme
Fenouil (graines) 1 Index glycémique en gramme
Fenugrec (graines) 1 Index glycémique en gramme
Flétan 1 Index glycémique en gramme
Flétan noir 1 Index glycémique en gramme
Foie d'agneau 1 Index glycémique en gramme
Foie de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Foie de morue 1 Index glycémique en gramme
Foie de porc 1 Index glycémique en gramme
Foie de veau 1 Index glycémique en gramme
Fromage de tête 1 Index glycémique en gramme
Gésier de poulet mijoté 1 Index glycémique en gramme
Gigot d'agneau 1 Index glycémique en gramme
Gingembre en poudre 1 Index glycémique en gramme
Graisse de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Graisse de canard 1 Index glycémique en gramme
Graisse de mouton 1 Index glycémique en gramme
Graisse de porc (saindoux) 1 Index glycémique en gramme
Hareng fumé 1 Index glycémique en gramme
Hareng grillé 1 Index glycémique en gramme
Hareng mariné 1 Index glycémique en gramme
Homard d'Amérique 1 Index glycémique en gramme
Huile d'arachide 1 Index glycémique en gramme
Huile d'avocat 1 Index glycémique en gramme
Huile d'olive 1 Index glycémique en gramme
Huile de carthame riche en acide linoléique 1 Index glycémique en gramme
Huile de carthame riche en acide oléique 1 Index glycémique en gramme
Huile de colza 1 Index glycémique en gramme
Huile de germe de blé 1 Index glycémique en gramme
Huile de lin 1 Index glycémique en gramme
Huile de maïs 1 Index glycémique en gramme
Huile de noisette 1 Index glycémique en gramme
Huile de noix 1 Index glycémique en gramme
Huile de noix de coco 1 Index glycémique en gramme
Huile de palme 1 Index glycémique en gramme
Huile de palmiste 1 Index glycémique en gramme
Huile de pépins de raisin 1 Index glycémique en gramme
Huile de sésame 1 Index glycémique en gramme
Huile de soja 1 Index glycémique en gramme
Huile de tournesol 1 Index glycémique en gramme
Huître crue 1 Index glycémique en gramme
Huître cuite 1 Index glycémique en gramme
Huître panée et frite 1 Index glycémique en gramme
Jambon 1 Index glycémique en gramme
Jambon de dinde 1 Index glycémique en gramme
Jambon haché 1 Index glycémique en gramme
Jambon tranché 1 Index glycémique en gramme
Langouste 1 Index glycémique en gramme
Langue de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Langue de bœuf en conserve 1 Index glycémique en gramme
Langue de veau 1 Index glycémique en gramme
Lapin mijoté 1 Index glycémique en gramme
Lapin rôti 1 Index glycémique en gramme
Laurier (feuille) 1 Index glycémique en gramme
Lièvre 1 Index glycémique en gramme
Lingue 1 Index glycémique en gramme
Longe de porc braisée 1 Index glycémique en gramme
Loup 1 Index glycémique en gramme
Maquereau 1 Index glycémique en gramme
Maquereau espagnol 1 Index glycémique en gramme
Maquereau salé 1 Index glycémique en gramme
Marjolaine (déshydratée) 1 Index glycémique en gramme
Mayonnaise commerciale 1 Index glycémique en gramme
Mayonnaise commerciale allégée 1 Index glycémique en gramme
Menthe poivrée fraîche 1 Index glycémique en gramme
Menthe verte déshydratée 1 Index glycémique en gramme
Menthe verte fraîche 1 Index glycémique en gramme
Merlan (lieu noir) 1 Index glycémique en gramme
Mérou 1 Index glycémique en gramme
Morbier 1 Index glycémique en gramme
Mortadelle 1 Index glycémique en gramme
Morue Atlantique 1 Index glycémique en gramme
Morue charbonnière cuite 1 Index glycémique en gramme
Morue charbonnière fumée 1 Index glycémique en gramme
Morue fumée 1 Index glycémique en gramme
Morue salée 1 Index glycémique en gramme
Moule crue 1 Index glycémique en gramme
Moule cuite 1 Index glycémique en gramme
Moutarde brune 1 Index glycémique en gramme
Moutarde jaune 1 Index glycémique en gramme
Moutarde jaune (graines) 1 Index glycémique en gramme
Mulet 1 Index glycémique en gramme
Muscade en poudre 1 Index glycémique en gramme
Oeuf à la coque 1 Index glycémique en gramme
Oeuf au plat 1 Index glycémique en gramme
Oeuf de caille 1 Index glycémique en gramme
Oeuf frais 1 Index glycémique en gramme
Oeuf poché 1 Index glycémique en gramme
Oeufs brouillés 1 Index glycémique en gramme
Oeufs de poisson 1 Index glycémique en gramme
Oie rôtie avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Oignon en poudre 1 Index glycémique en gramme
Origan en poudre 1 Index glycémique en gramme
Ormeau cru 1 Index glycémique en gramme
Ormeau frit 1 Index glycémique en gramme
Pain de viande au poivre 1 Index glycémique en gramme
Palette de veau 1 Index glycémique en gramme
Palourde crue 1 Index glycémique en gramme
Palourde cuite 1 Index glycémique en gramme
Paprika 1 Index glycémique en gramme
Pastrami 1 Index glycémique en gramme
Pâté de crevette ou homard 1 Index glycémique en gramme
Pâté de foie 1 Index glycémique en gramme
Pavot (graines) 1 Index glycémique en gramme
Perche rose 1 Index glycémique en gramme
Perrier 1 Index glycémique en gramme
Persil (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Pétoncles 1 Index glycémique en gramme
Pieds de porc 1 Index glycémique en gramme
Pigeonneaux 1 Index glycémique en gramme
Piment de cayenne 1 Index glycémique en gramme
Piment en poudre 1 Index glycémique en gramme
Pintade 1 Index glycémique en gramme
Poivre blanc 1 Index glycémique en gramme
Poivre noir 1 Index glycémique en gramme
Poulet bouilli (sans peau) 1 Index glycémique en gramme
Poulet bouilli avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Poulet frit (sans peau) 1 Index glycémique en gramme
Poulet mijoté 1 Index glycémique en gramme
Poulet pané et frit 1 Index glycémique en gramme
Poulet rôti (sans peau) 1 Index glycémique en gramme
Poulet rôti avec la peau 1 Index glycémique en gramme
Poulpe 1 Index glycémique en gramme
Queue de porc 1 Index glycémique en gramme
Raifort (sauce) 1 Index glycémique en gramme
Reblochon 1 Index glycémique en gramme
Rillettes 1 Index glycémique en gramme
Ris de veau 1 Index glycémique en gramme
Rognon d'agneau 1 Index glycémique en gramme
Rognon de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Rognon de veau 1 Index glycémique en gramme
Rognons de porc crus 1 Index glycémique en gramme
Rognons de porc cuits 1 Index glycémique en gramme
Romarin (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Romarin frais 1 Index glycémique en gramme
Rôti de porc cuit 1 Index glycémique en gramme
Rôti de viande froid 1 Index glycémique en gramme
Roulé de dinde 1 Index glycémique en gramme
Roulé de poulet 1 Index glycémique en gramme
Safran 1 Index glycémique en gramme
Salami cuit 1 Index glycémique en gramme
Salami de boeuf cuit 1 Index glycémique en gramme
Salami de boeuf sec 1 Index glycémique en gramme
Salami de dinde cuit 1 Index glycémique en gramme
Salami sec 1 Index glycémique en gramme
Sanglier 1 Index glycémique en gramme
Sanglier 1 Index glycémique en gramme
Sardine à l'huile (conserve) 1 Index glycémique en gramme
Sardines aux tomates (conserve) 1 Index glycémique en gramme
Sarriette en poudre 1 Index glycémique en gramme
Sauce aigre-douce 1 Index glycémique en gramme
Sauce béchamel 1 Index glycémique en gramme
Sauce chili 1 Index glycémique en gramme
Saucisse bratwurst 1 Index glycémique en gramme
Saucisse de bière (bœuf) 1 Index glycémique en gramme
Saucisse de bologne (bœuf) 1 Index glycémique en gramme
Saucisse de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Saucisse de dinde 1 Index glycémique en gramme
Saucisse de Toulouse 1 Index glycémique en gramme
Saucisse de veau 1 Index glycémique en gramme
Saucisse fumée 1 Index glycémique en gramme
Saucisse fumée (bœuf) 1 Index glycémique en gramme
Saucisse fumée (porc et boeuf) 1 Index glycémique en gramme
Saucisse fumée (porc) 1 Index glycémique en gramme
Saucisse fumée (poulet) 1 Index glycémique en gramme
Saucisse knackwurst 1 Index glycémique en gramme
Saucisse porc et bœuf 1 Index glycémique en gramme
Saucisson de bière 1 Index glycémique en gramme
Saucisson de bière (porc et bœuf) 1 Index glycémique en gramme
Saucisson de bologne 1 Index glycémique en gramme
Saucisson de bologne (dinde) 1 Index glycémique en gramme
Saucisson de foie 1 Index glycémique en gramme
Saucisson de foie et de bacon 1 Index glycémique en gramme
Saucisson épicé 1 Index glycémique en gramme
Sauge en poudre 1 Index glycémique en gramme
Saumon Atlantique (élevage) 1 Index glycémique en gramme
Saumon Atlantique (sauvage) 1 Index glycémique en gramme
Saumon rose 1 Index glycémique en gramme
Saumon rose (conserve) 1 Index glycémique en gramme
Saumon rouge 1 Index glycémique en gramme
Saumon rouge (conserve) 1 Index glycémique en gramme
Seiche 1 Index glycémique en gramme
Sel de table 1 Index glycémique en gramme
Sole (poisson plat) 1 Index glycémique en gramme
Surimi 1 Index glycémique en gramme
Thé 1 Index glycémique en gramme
Thon à l'huile (en conserve) 1 Index glycémique en gramme
Thon albacore 1 Index glycémique en gramme
Thon au naturel (conserve) 1 Index glycémique en gramme
Thon blanc à l'huile (conserve) 1 Index glycémique en gramme
Thon rouge frais cru 1 Index glycémique en gramme
Thon rouge frais cuit 1 Index glycémique en gramme
Thym (déshydraté) 1 Index glycémique en gramme
Thym frais 1 Index glycémique en gramme
Thymus de bœuf 1 Index glycémique en gramme
Tisane 1 Index glycémique en gramme
Tourteau 1 Index glycémique en gramme
Tripes de boeuf 1 Index glycémique en gramme
Truite 1 Index glycémique en gramme
Truite arc-en-ciel 1 Index glycémique en gramme
Truite arc-en-ciel (élevage) 1 Index glycémique en gramme
Truite saumonée 1 Index glycémique en gramme
Turbot 1 Index glycémique en gramme
Vanille (extrait) 1 Index glycémique en gramme
Veau gras 1 Index glycémique en gramme
Veau haché 1 Index glycémique en gramme
Veau maigre 1 Index glycémique en gramme
Végétaline 1 Index glycémique en gramme
Viande de grison 1 Index glycémique en gramme
Vinaigre 1 Index glycémique en gramme
Vinaigrette (huile et vinaigre) 1 Index glycémique en gramme
Vinaigrette commerciale 1 Index glycémique en gramme
Vinaigrette maison 1 Index glycémique en gramme
Hoummos maison 6 Index glycémique en gramme
Blanquette de veau 10 Index glycémique en gramme
Bonbons durs aux édulcorants 10 Index glycémique en gramme
Chewing gum sans sucre 10 Index glycémique en gramme
Gingembre confit 10 Index glycémique en gramme
Gingembre frais 10 Index glycémique en gramme
Olives vertes 10 Index glycémique en gramme
Ratatouille 10 Index glycémique en gramme
Tomate farcie 10 Index glycémique en gramme
Cacahuètes salées 14 Index glycémique en gramme
Ail cru 15 Index glycémique en gramme
Algue agar crue 15 Index glycémique en gramme
Algue Kombu (varech) 15 Index glycémique en gramme
Algue Nori crue 15 Index glycémique en gramme
Amande blanchie 15 Index glycémique en gramme
Amande non blanchie 15 Index glycémique en gramme
Artichaut congelé 15 Index glycémique en gramme
Artichaut cru 15 Index glycémique en gramme
Artichaut cuit 15 Index glycémique en gramme
Asperge en conserve 15 Index glycémique en gramme
Asperge fraîche 15 Index glycémique en gramme
Aubergine 15 Index glycémique en gramme
Bette 15 Index glycémique en gramme
Brocoli 15 Index glycémique en gramme
Cardon 15 Index glycémique en gramme
Céleri cru 15 Index glycémique en gramme
Céleri cuit 15 Index glycémique en gramme
Céleri-rave cru 15 Index glycémique en gramme
Céleri-rave cuit 15 Index glycémique en gramme
Champignon 15 Index glycémique en gramme
Champignon de Paris (conserve) 15 Index glycémique en gramme
Champignon de Paris cru 15 Index glycémique en gramme
Champignon enoki cru 15 Index glycémique en gramme
Chou cavalier cru 15 Index glycémique en gramme
Chou cavalier cuit 15 Index glycémique en gramme
Chou cru 15 Index glycémique en gramme
Chou cuit 15 Index glycémique en gramme
Chou de Chine cru 15 Index glycémique en gramme
Chou de Chine cuit 15 Index glycémique en gramme
Chou en salade 15 Index glycémique en gramme
Chou gras cru 15 Index glycémique en gramme
Chou gras cuit 15 Index glycémique en gramme
Chou rouge cru 15 Index glycémique en gramme
Chou rouge cuit 15 Index glycémique en gramme
Chou vert frisé congelé 15 Index glycémique en gramme
Chou vert frisé cru 15 Index glycémique en gramme
Chou vert frisé cuit 15 Index glycémique en gramme
Chou-fleur 15 Index glycémique en gramme
Chou-fleur cru 15 Index glycémique en gramme
Chou-rave cru 15 Index glycémique en gramme
Chou-rave cuit 15 Index glycémique en gramme
Choucroute (conserve) 15 Index glycémique en gramme
Choux de Bruxelles 15 Index glycémique en gramme
Ciboulette 15 Index glycémique en gramme
Ciboulette lyophilisée 15 Index glycémique en gramme
Concombre cru 15 Index glycémique en gramme
Coriandre (brins) 15 Index glycémique en gramme
Cornichons au vinaigre 15 Index glycémique en gramme
Cornichons sucrés 15 Index glycémique en gramme
Courge 15 Index glycémique en gramme
Courgette crue 15 Index glycémique en gramme
Courgette cuite 15 Index glycémique en gramme
Cresson cru 15 Index glycémique en gramme
Cresson cuit 15 Index glycémique en gramme
Cresson de fontaine cru 15 Index glycémique en gramme
Cœurs de palmier (conserve) 15 Index glycémique en gramme
Cœurs de palmier crus 15 Index glycémique en gramme
Échalote crue 15 Index glycémique en gramme
Échalote lyophilisée 15 Index glycémique en gramme
Endive 15 Index glycémique en gramme
Épinard (conserve) 15 Index glycémique en gramme
Épinard congelé 15 Index glycémique en gramme
Épinard cru 15 Index glycémique en gramme
Épinard cuit 15 Index glycémique en gramme
Fenouil cru 15 Index glycémique en gramme
Feuilles de pissenlit crues 15 Index glycémique en gramme
Feuilles de pissenlit cuites 15 Index glycémique en gramme
Gingembre (racine) 15 Index glycémique en gramme
Graine de sésame grillée 15 Index glycémique en gramme
Graine de soja rôtie 15 Index glycémique en gramme
Graine de tournesol séchée 15 Index glycémique en gramme
Haricots beurre crus 15 Index glycémique en gramme
Haricots beurre cuits 15 Index glycémique en gramme
Haricots blancs crus 15 Index glycémique en gramme
Haricots blancs cuits 15 Index glycémique en gramme
Haricots mungo germés crus 15 Index glycémique en gramme
Haricots mungo germés cuits 15 Index glycémique en gramme
Haricots verts 15 Index glycémique en gramme
Igname 15 Index glycémique en gramme
Jus de citron 15 Index glycémique en gramme
Laitue pommée 15 Index glycémique en gramme
Laitue romaine 15 Index glycémique en gramme
Laitue-tige 15 Index glycémique en gramme
Macédoine de légumes (congelée) 15 Index glycémique en gramme
Macédoine de légumes (conserve) 15 Index glycémique en gramme
Mâche 15 Index glycémique en gramme
Manioc 15 Index glycémique en gramme
Mousse d'Irlande crue (algue) 15 Index glycémique en gramme
Navet 15 Index glycémique en gramme
Navet 15 Index glycémique en gramme
Noix de Brésil 15 Index glycémique en gramme
Noix de Grenoble 15 Index glycémique en gramme
Noix de macadamia 15 Index glycémique en gramme
Oignon cru 15 Index glycémique en gramme
Oignon cuit 15 Index glycémique en gramme
Oignon vert cuit 15 Index glycémique en gramme
Oignon vert cru 15 Index glycémique en gramme
Pâtisson 15 Index glycémique en gramme
Persil frais 15 Index glycémique en gramme
Persil lyophilisé 15 Index glycémique en gramme
Pignon 15 Index glycémique en gramme
Piment fort (conserve) 15 Index glycémique en gramme
Piment rouge séché 15 Index glycémique en gramme
Poireaux crus 15 Index glycémique en gramme
Poireaux cuits 15 Index glycémique en gramme
Pois carrés cuits 15 Index glycémique en gramme
Pois mange-tout 15 Index glycémique en gramme
Poivron 15 Index glycémique en gramme
Poivron jaune 15 Index glycémique en gramme
Poivron vert cru 15 Index glycémique en gramme
Poivron vert cuit 15 Index glycémique en gramme
Pourpier cru 15 Index glycémique en gramme
Pourpier cuit 15 Index glycémique en gramme
Pousses de bambou 15 Index glycémique en gramme
Radis 15 Index glycémique en gramme
Radis orientaux crus (daikons) 15 Index glycémique en gramme
Rhubarbe 15 Index glycémique en gramme
Roquette 15 Index glycémique en gramme
Salade frisée 15 Index glycémique en gramme
Salsifis 15 Index glycémique en gramme
Sauce tomate 15 Index glycémique en gramme
Scarole 15 Index glycémique en gramme
Shiitaké cuit 15 Index glycémique en gramme
Shiitaké séché 15 Index glycémique en gramme
Tomate rouge d'hiver crue 15 Index glycémique en gramme
Tomate verte crue 15 Index glycémique en gramme
Tomate, purée (en conserve) 15 Index glycémique en gramme
Carotte crue 16 Index glycémique en gramme
Amande rôtie à sec 20 Index glycémique en gramme
Blanc de poulet pané et frit 20 Index glycémique en gramme
Brie 20 Index glycémique en gramme
Camembert 20 Index glycémique en gramme
Edam 20 Index glycémique en gramme
Emmental 20 Index glycémique en gramme
Féta 20 Index glycémique en gramme
Fondue savoyarde 20 Index glycémique en gramme
Fromage allégé 20 Index glycémique en gramme
Fromage bleu 20 Index glycémique en gramme
Fromage de chèvre demi-sec 20 Index glycémique en gramme
Fromage de chèvre frais 20 Index glycémique en gramme
Fromage de chèvre sec 20 Index glycémique en gramme
Fromage fondu 20 Index glycémique en gramme
Gouda 20 Index glycémique en gramme
Graine de courge rôtie 20 Index glycémique en gramme
Graine de tournesol grillée 20 Index glycémique en gramme
Gruyère 20 Index glycémique en gramme
Mozarella 20 Index glycémique en gramme
Mozzarella 20 Index glycémique en gramme
Munster 20 Index glycémique en gramme
Neufchatel 20 Index glycémique en gramme
Noisette 20 Index glycémique en gramme
Noix de Pécan 20 Index glycémique en gramme
Noix de Pécan rôtie à sec 20 Index glycémique en gramme
Parmesan pâte dure 20 Index glycémique en gramme
Parmesan râpé 20 Index glycémique en gramme
Pilon de poulet pané et frit 20 Index glycémique en gramme
Pistache 20 Index glycémique en gramme
Port-Salut 20 Index glycémique en gramme
Ricotta au lait demi-écrémé 20 Index glycémique en gramme
Ricotta au lait entier 20 Index glycémique en gramme
Roquefort 20 Index glycémique en gramme
Salade de légumes et crevettes 20 Index glycémique en gramme
Salade de légumes et poulet 20 Index glycémique en gramme
Salade de légumes sans sauce 20 Index glycémique en gramme
Salade de pâtes aux fruits de mer 20 Index glycémique en gramme
Noix de cajou rôtie à sec 22 Index glycémique en gramme
Pois cajan 22 Index glycémique en gramme
Pois cassés 22 Index glycémique en gramme
Yaourt nature allégé 24 Index glycémique en gramme
Yaourt nature au lait entier 24 Index glycémique en gramme
Lait fermenté bifidus nature 25 Index glycémique en gramme
Orge cuit 25 Index glycémique en gramme
Pamplemousse 25 Index glycémique en gramme
Petit-suisse 25 Index glycémique en gramme
Pomélo 25 Index glycémique en gramme
Framboise 26 Index glycémique en gramme
Lait entier 27 Index glycémique en gramme
Lait entier (poudre) 27 Index glycémique en gramme
Lait fermier 27 Index glycémique en gramme
Yaourt nature 27 Index glycémique en gramme
Cassis 28 Index glycémique en gramme
Chausson à la viande 28 Index glycémique en gramme
Citron 28 Index glycémique en gramme
Figue 28 Index glycémique en gramme
Groseille 28 Index glycémique en gramme
Groseille à maquereau 28 Index glycémique en gramme
Haricots roses 28 Index glycémique en gramme
Lin (graine moulue) 28 Index glycémique en gramme
Myrtille 28 Index glycémique en gramme
Nèfle du Japon 28 Index glycémique en gramme
Olives 28 Index glycémique en gramme
Pois chiches 28 Index glycémique en gramme
Poudre de noix de coco 28 Index glycémique en gramme
Sauce salsa 28 Index glycémique en gramme
Sauce tartare 28 Index glycémique en gramme
Son d'avoine cuit 28 Index glycémique en gramme
Soupe à l'oignon en sachet 28 Index glycémique en gramme
Soupe aux asperges en sachet 28 Index glycémique en gramme
Soupe aux champignons en sachet 28 Index glycémique en gramme
Soupe de poireaux en sachet 28 Index glycémique en gramme
Vin doux 28 Index glycémique en gramme
Zeste d'orange 28 Index glycémique en gramme
Pruneau 29 Index glycémique en gramme
Pruneau au sirop 29 Index glycémique en gramme
Crème fouettée (bombe) 30 Index glycémique en gramme
Fèves de soja cuites 30 Index glycémique en gramme
Fèves de soja germées à la vapeur 30 Index glycémique en gramme
Fèves de soja germées sautées 30 Index glycémique en gramme
Lait de chèvre 30 Index glycémique en gramme
Lait demi-écrémé 1% mat.gr. 30 Index glycémique en gramme
Lait demi-écrémé 2% mat. gr. 30 Index glycémique en gramme
Lentilles 30 Index glycémique en gramme
Mandarine 30 Index glycémique en gramme
Salade de chou 30 Index glycémique en gramme
Abricot séché 31 Index glycémique en gramme
Chocolat liquide 31 Index glycémique en gramme
Tablette de chocolat (à dessert) 31 Index glycémique en gramme
Yaourt allégé sur lit de fruits 31 Index glycémique en gramme
Yaourt aux fruits brassé 31 Index glycémique en gramme
Yaourt normal sur lit de fruits 31 Index glycémique en gramme
Yaourt saveur vanille ou café 31 Index glycémique en gramme
Lait écrémé 32 Index glycémique en gramme
Lait écrémé instantané (poudre) 32 Index glycémique en gramme
Nougat 32 Index glycémique en gramme
Fève de café enrobée de chocolat noir 33 Index glycémique en gramme
M & M's ( marron) 33 Index glycémique en gramme
M & M's (jaune) 33 Index glycémique en gramme
Pâte à tartiner chocolat-noisettes 33 Index glycémique en gramme
Seigle 34 Index glycémique en gramme
Sorbet à l'orange 34 Index glycémique en gramme
Sorbet allégé en sucre 34 Index glycémique en gramme
Sorbet au citron 34 Index glycémique en gramme
Coing 35 Index glycémique en gramme
Lait écrémé (poudre) 35 Index glycémique en gramme
Rouleau de printemps 35 Index glycémique en gramme
Bonbon au caramel 36 Index glycémique en gramme
Caramel à tartiner 36 Index glycémique en gramme
Chocolat chaud (poudre) 36 Index glycémique en gramme
Yaourt nature brassé 36 Index glycémique en gramme
Burrito jambon et fromage 37 Index glycémique en gramme
Spaghetti au blé complet 37 Index glycémique en gramme
Bouchées de chocolat au lait 38 Index glycémique en gramme
Crème glacée à la vanille 38 Index glycémique en gramme
Dragée 38 Index glycémique en gramme
Filet de poisson pané 38 Index glycémique en gramme
Flan au caramel préparé (sachet) 38 Index glycémique en gramme
Flan pâtissier préparé (sachet) 38 Index glycémique en gramme
Haricots de lima 38 Index glycémique en gramme
Haricots de lima (conserve) 38 Index glycémique en gramme
Jus de tomate 38 Index glycémique en gramme
Poire asiatique 38 Index glycémique en gramme
Pomme (avec la peau) 38 Index glycémique en gramme
Pomme (sans la peau) 38 Index glycémique en gramme
Sauce spaghetti 38 Index glycémique en gramme
Soupe de tomates en sachet 38 Index glycémique en gramme
Yaourt à boire 38 Index glycémique en gramme
Farine de seigle 39 Index glycémique en gramme
Haricots rouges (conserve) 39 Index glycémique en gramme
Haricots rouges maison 39 Index glycémique en gramme
Mets composés, mini ravioli au boeuf, sauce aux tomates et viande, conserve 39 Index glycémique en gramme
Mirabelle 39 Index glycémique en gramme
Prune 39 Index glycémique en gramme
Prune au sirop 39 Index glycémique en gramme
Prune Reine-Claude 39 Index glycémique en gramme
Ravioli de bœuf (conserve) 39 Index glycémique en gramme
Soupe minestrone en boîte 39 Index glycémique en gramme
Châtaigne 40 Index glycémique en gramme
Confiture allégée 40 Index glycémique en gramme
Fraise 40 Index glycémique en gramme
Haricots blancs (conserve) 40 Index glycémique en gramme
Haricots blancs maison 40 Index glycémique en gramme
Jus de pomme 40 Index glycémique en gramme
Kumquat 40 Index glycémique en gramme
Mure fraîche 40 Index glycémique en gramme
Noix de coco crue 40 Index glycémique en gramme
Pâtes aux œufs maison 40 Index glycémique en gramme
Sauce barbecue 40 Index glycémique en gramme
Yaourt aux fruits allégé 40 Index glycémique en gramme
Biscuit aux figues 41 Index glycémique en gramme
Petits pois (congelés) 41 Index glycémique en gramme
Petits pois (conserve) 41 Index glycémique en gramme
All Bran (Kellogg's) 42 Index glycémique en gramme
Croustilles de maïs (snack) 42 Index glycémique en gramme
Haricots pinto cuits 42 Index glycémique en gramme
Orange 42 Index glycémique en gramme
Pêche 42 Index glycémique en gramme
Bonbon enrobé de chocolat 43 Index glycémique en gramme
Chili con carne (conserve) 43 Index glycémique en gramme
Chocolat au lait et riz soufflé 43 Index glycémique en gramme
Jus de carotte 43 Index glycémique en gramme
Kit Kat 43 Index glycémique en gramme
Nectarine 43 Index glycémique en gramme
Poire au sirop 43 Index glycémique en gramme
Raisin 43 Index glycémique en gramme
Tablette de chocolat 43 Index glycémique en gramme
Tablette de chocolat Crunch 43 Index glycémique en gramme
Flan à la noix de coco 44 Index glycémique en gramme
Flan à la vanille 44 Index glycémique en gramme
Flan au chocolat 44 Index glycémique en gramme
Flan au citron 44 Index glycémique en gramme
Milky Way 44 Index glycémique en gramme
Nectar de poire 44 Index glycémique en gramme
Préparation pour flan au chocolat 44 Index glycémique en gramme
Préparation pour flan au citron 44 Index glycémique en gramme
Spaghetti 44 Index glycémique en gramme
Tofu 44 Index glycémique en gramme
Twix 44 Index glycémique en gramme
Chocolat chaud maison 45 Index glycémique en gramme
Gâteau au fromage blanc 45 Index glycémique en gramme
Haricots pinto (conserve) 45 Index glycémique en gramme
Jus d'orange et de pamplemousse 45 Index glycémique en gramme
Jus d'ananas 46 Index glycémique en gramme
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) 46 Index glycémique en gramme
Pâtes maison 46 Index glycémique en gramme
Carotte cuite 47 Index glycémique en gramme
Macaroni au blé complet 47 Index glycémique en gramme
Yaourt glacé 47 Index glycémique en gramme
Boisson aux agrumes 48 Index glycémique en gramme
Bulgur cuit 48 Index glycémique en gramme
Haricots blancs petits (conserve) 48 Index glycémique en gramme
Jus de pamplemousse 48 Index glycémique en gramme
Petits pois et carottes (congelés) 48 Index glycémique en gramme
Petits pois et carottes (conserve) 48 Index glycémique en gramme
Petits pois frais cuits 48 Index glycémique en gramme
Pois mange-tout crus 48 Index glycémique en gramme
Pois pigeon (cajan) 48 Index glycémique en gramme
Soupe minestrone en sachet 48 Index glycémique en gramme
Chocolat au lait 49 Index glycémique en gramme
Pizza au poivron 49 Index glycémique en gramme
After Eight 50 Index glycémique en gramme
Croissant au jambon 50 Index glycémique en gramme
Jus de mandarine 50 Index glycémique en gramme
Mufffin aux raisins 50 Index glycémique en gramme
Pain aux céréales 50 Index glycémique en gramme
Pâte de fruit 50 Index glycémique en gramme
Potée auvergnate 50 Index glycémique en gramme
Tortellinis au fromage 50 Index glycémique en gramme
Tortilla nature 50 Index glycémique en gramme
Biscuit petit beurre 51 Index glycémique en gramme
Cacao en poudre non sucré (procédé néerlandais) 51 Index glycémique en gramme
Macaron 51 Index glycémique en gramme
Mangue 51 Index glycémique en gramme
Poudre de cacao non sucré 51 Index glycémique en gramme
Banane 52 Index glycémique en gramme
Biscuit fourré au chocolat (BN) 52 Index glycémique en gramme
Canneberge séchée sucrée 52 Index glycémique en gramme
Jus d'orange 52 Index glycémique en gramme
Spaghetti en sauce 52 Index glycémique en gramme
Topinambour 52 Index glycémique en gramme
Tortilla prêt-à-cuire 52 Index glycémique en gramme
Grenade 53 Index glycémique en gramme
Kiwi 53 Index glycémique en gramme
Lait entier (au chocolat) 53 Index glycémique en gramme
Quinoa cuit 53 Index glycémique en gramme
Biscuit à l'avoine 54 Index glycémique en gramme
Cacao en poudre 54 Index glycémique en gramme
Chips goût barbecue 54 Index glycémique en gramme
Maïs doux 54 Index glycémique en gramme
Maïs doux (congelé) 54 Index glycémique en gramme
Maïs doux (conserve) 54 Index glycémique en gramme
Maïs doux cru 54 Index glycémique en gramme
Pain d'épices 54 Index glycémique en gramme
Quatre-quart 54 Index glycémique en gramme
Quatre-quart au beurre 54 Index glycémique en gramme
Salade de fruits tropicaux (conserve) 54 Index glycémique en gramme
Sarrasin 54 Index glycémique en gramme
Sirop d'érable 54 Index glycémique en gramme
Avoine 55 Index glycémique en gramme
Confiture d'abricot 55 Index glycémique en gramme
Confiture de fruit 55 Index glycémique en gramme
Farine de pois chiches 55 Index glycémique en gramme
Flocons de maïs givrés 55 Index glycémique en gramme
Fruits au sirop (conserve) 55 Index glycémique en gramme
Galettes de maïs 55 Index glycémique en gramme
Marmelade d'orange 55 Index glycémique en gramme
Miel 55 Index glycémique en gramme
Muesli (weetabix) 55 Index glycémique en gramme
Nectar de pêche 55 Index glycémique en gramme
Pain complet 55 Index glycémique en gramme
Riz brun grain long cuit 55 Index glycémique en gramme
Riz brun grain moyen cuit 55 Index glycémique en gramme
Riz brun grain moyen sec 55 Index glycémique en gramme
Riz sauvage 55 Index glycémique en gramme
Salade de fruit (conserve) 55 Index glycémique en gramme
Semoule de blé dur 55 Index glycémique en gramme
Snickers 55 Index glycémique en gramme
Papaye 56 Index glycémique en gramme
Abricot frais 57 Index glycémique en gramme
Litchi 57 Index glycémique en gramme
Pita 57 Index glycémique en gramme
Caramel 58 Index glycémique en gramme
Cola 58 Index glycémique en gramme
Limonade 58 Index glycémique en gramme
Limonade au citron 58 Index glycémique en gramme
Pêche au sirop 58 Index glycémique en gramme
Sucre de table 58 Index glycémique en gramme
Ananas 59 Index glycémique en gramme
Ananas en morceaux 59 Index glycémique en gramme
Gâteau de riz 59 Index glycémique en gramme
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) 59 Index glycémique en gramme
Abricot en conserve 60 Index glycémique en gramme
Bœuf oriental, légumes et riz 60 Index glycémique en gramme
Cerises au marasquin 60 Index glycémique en gramme
Mure au sirop 60 Index glycémique en gramme
Nectar de papaye 60 Index glycémique en gramme
Nouilles de riz cuites 60 Index glycémique en gramme
Pain au chocolat 60 Index glycémique en gramme
Pain au lait 60 Index glycémique en gramme
Pizza au fromage (congelée) 60 Index glycémique en gramme
Pizza au fromage (congelée, pâte lève-au-four) 60 Index glycémique en gramme
Pizza viande et légumes (congelée) 60 Index glycémique en gramme
Pizza viande et légumes (congelée, pâte lève-au-four) 60 Index glycémique en gramme
Pomme de terre bouillie (avec la peau) 60 Index glycémique en gramme
Salade de pommes de terre 60 Index glycémique en gramme
Cornet de glace à la vanille 61 Index glycémique en gramme
Crème glacée à la fraise 61 Index glycémique en gramme
Crème glacée au chocolat 61 Index glycémique en gramme
Figue sèche 61 Index glycémique en gramme
Lait concentré sucré 61 Index glycémique en gramme
Nouilles chinoises 61 Index glycémique en gramme
Patate douce (conserve) 61 Index glycémique en gramme
Patate douce au four avec la peau 61 Index glycémique en gramme
Patate douce bouillie 61 Index glycémique en gramme
Cerise 63 Index glycémique en gramme
Cerise en conserve 63 Index glycémique en gramme
Cerise guigne 63 Index glycémique en gramme
Cerise guigne en conserve 63 Index glycémique en gramme
Goyave 63 Index glycémique en gramme
Kaki 63 Index glycémique en gramme
Pain au raisin 63 Index glycémique en gramme
Betterave 64 Index glycémique en gramme
Raisin de Corinthe sec 64 Index glycémique en gramme
Riz blanc glutineux cuit 64 Index glycémique en gramme
Riz blanc glutineux sec 64 Index glycémique en gramme
Riz blanc grain court cuit 64 Index glycémique en gramme
Riz blanc grain court sec 64 Index glycémique en gramme
Riz blanc grain moyen cuit 64 Index glycémique en gramme
Riz blanc grain moyen sec 64 Index glycémique en gramme
Sablé 64 Index glycémique en gramme
Couscous cuit 65 Index glycémique en gramme
Couscous sec 65 Index glycémique en gramme
Double hamburger 65 Index glycémique en gramme
Double hamburger au fromage 65 Index glycémique en gramme
Flan pâtissier 65 Index glycémique en gramme
Hamburger 65 Index glycémique en gramme
Hamburger au fromage 65 Index glycémique en gramme
Mars 65 Index glycémique en gramme
Mars aux amandes 65 Index glycémique en gramme
Pain au levain 65 Index glycémique en gramme
Pain de seigle 65 Index glycémique en gramme
Ananas confit 66 Index glycémique en gramme
Hamburger au poisson et fromage 66 Index glycémique en gramme
Sandwich au jambon de poulet 66 Index glycémique en gramme
Sandwich au poulet 66 Index glycémique en gramme
Sandwich au poulet et fromage 66 Index glycémique en gramme
Soupe de pois cassés 66 Index glycémique en gramme
Crêpe nature (prête-à-manger) 67 Index glycémique en gramme
Crêpe nature maison 67 Index glycémique en gramme
Croissant 67 Index glycémique en gramme
Melon 67 Index glycémique en gramme
Brioche aux raisins secs 68 Index glycémique en gramme
Coquille à taco cuite 68 Index glycémique en gramme
Soda à l'orange 68 Index glycémique en gramme
Taco 68 Index glycémique en gramme
Farine de blé complète 69 Index glycémique en gramme
Farine de maïs 69 Index glycémique en gramme
Froot Loops 69 Index glycémique en gramme
Semoule de maïs 69 Index glycémique en gramme
Banane Plantain crue 70 Index glycémique en gramme
Banane Plantain cuite 70 Index glycémique en gramme
Bonbons à la menthe enrobés de chocolat 70 Index glycémique en gramme
Cassonade 70 Index glycémique en gramme
Gratin de pommes de terre 70 Index glycémique en gramme
Guimauves 70 Index glycémique en gramme
Pain au son 70 Index glycémique en gramme
Pommes de terre rissolées 70 Index glycémique en gramme
Salade de pommes de terre 70 Index glycémique en gramme
Sirop de grenadine 70 Index glycémique en gramme
Skittles 70 Index glycémique en gramme
Sucre d'orge 70 Index glycémique en gramme
Sucre glace 70 Index glycémique en gramme
Sundae caramel 70 Index glycémique en gramme
Sundae chocolat 70 Index glycémique en gramme
Sundae fraises 70 Index glycémique en gramme
Tapioca sec 70 Index glycémique en gramme
Blé soufflé givré 71 Index glycémique en gramme
Farine de blé à pain 71 Index glycémique en gramme
Farine de blé à gâteau 71 Index glycémique en gramme
Farine de blé avec levure 71 Index glycémique en gramme
Golden Grahams 71 Index glycémique en gramme
Millet cuit 71 Index glycémique en gramme
Amuse-gueule à base de maïs 72 Index glycémique en gramme
Amuse-gueule à base de maïs goût fromage 72 Index glycémique en gramme
Pastèque 72 Index glycémique en gramme
Rutabaga 72 Index glycémique en gramme
Pain italien 73 Index glycémique en gramme
Blé soufflé 74 Index glycémique en gramme
Bran Flakes (Kellogg's) 74 Index glycémique en gramme
Céréales Weetabix 74 Index glycémique en gramme
Cheerios 74 Index glycémique en gramme
Purée de pommes de terre 74 Index glycémique en gramme
Citrouille 75 Index glycémique en gramme
Frites 75 Index glycémique en gramme
Maïs, beignet 75 Index glycémique en gramme
Pommes de terre rissolées 75 Index glycémique en gramme
Purée de pommes de terre maison 75 Index glycémique en gramme
Beignet nature 76 Index glycémique en gramme
Beignet nature enrobé de chocolat 76 Index glycémique en gramme
Gauffre nature 76 Index glycémique en gramme
Biscuit au sucre 77 Index glycémique en gramme
Gaufrette fourrée 77 Index glycémique en gramme
Muffin nature 77 Index glycémique en gramme
Galette de riz 78 Index glycémique en gramme
Gelée de fruit 78 Index glycémique en gramme
Litchi séché 79 Index glycémique en gramme
Corn Pops 80 Index glycémique en gramme
Crêpe au beurre 80 Index glycémique en gramme
Maïs soufflé givré 80 Index glycémique en gramme
Préparation pour crêpe au froment 80 Index glycémique en gramme
Corn Flakes 81 Index glycémique en gramme
Flocons de maïs 81 Index glycémique en gramme
Tapioca 81 Index glycémique en gramme
Rice Krispies 82 Index glycémique en gramme
Riz croustillant 82 Index glycémique en gramme
Bretzels durs (apéritif) 83 Index glycémique en gramme
Céréales Nesquik 84 Index glycémique en gramme
Special K 84 Index glycémique en gramme
Crispix 87 Index glycémique en gramme
Pain (baguette) 95 Index glycémique en gramme
Pain classique 95 Index glycémique en gramme
Panais 97 Index glycémique en gramme
Pomme de terre bouillie (sans la peau) 101 Index glycémique en gramme
Préparation pour crêpe au sarrasin 102 Index glycémique en gramme
Datte séchée 103 Index glycémique en gramme