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Le stress
DOSSIER
Le stress : un fléau de notre société moderne responsable d'un très grand nombre de troubles et de maladies. Aujourd'hui, il est possible d'agir sur le stress par la relaxation, mais aussi la nutrition ou la phytothérapie.
Actualités
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- Le temps passé à l'église lutte contre l'hypertension
- Arrêter de fumer diminue le stress
- Ce stress qui nous tue
L'essentiel
- Comment le stress nous fait vieillir
Comprendre
- Ce stress qui empêche de dormir
- La biologie de la dépression
- Insomnies : le rôle du stress
- L’hormone du stress : ni trop ni trop peu
- La biochimie du stress
- Le stress fait-il vieillir ?
Les tests
- Les meilleurs compléments alimentaires contre le stress
Choisir ses aliments
- Les aliments qui calment l’anxiété et le stress
Traitements
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