Les exercices de musculation sur un bras apportent aussi des bénéfices à l’autre bras d'après une étude récente.
Longtemps considérée comme le sport des athlètes olympiques, bodybuilders et autres haltérophiles, la musculation séduit désormais de plus en plus de personnes. À raison, puisque ses vertus pour la santé sont nombreuses. Détails.