Cure de raisin, thé vert à gogo, plantes dépuratives... la détox est à la mode, dans un monde de plus en plus pollué. Pour quelle efficacité ?
Vous grossissez sans savoir pourquoi ? C’est peut-être un problème hormonal. Hormones thyroïdiennes, insuline, cortisol, œstrogènes… De nombreuses hormones influencent le poids. En avoir conscience permet d’adopter de meilleurs choix alimentaires pour maintenir son poids de forme.
Les hormones sont des messagers chimiques produits par des tissus appelés glandes endocrines. Transportées par les vaisseaux sanguins, ces molécules diffusent dans tout l’organisme et influencent les organes à distance. Par exemple, après un repas, l’...
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