Les atouts santé de l'ashwagandha

Par Dr Mounir Belkouch Publié le 27/10/2023 Mis à jour le 27/10/2023 Edition Abonné
Article

L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante utilisée depuis plus de 3000 ans en médecine traditionnelle indienne pour ses vertus thérapeutiques. Cette plante médicinale adaptogène est réputée pour améliorer la résistance de l’organisme au stress et à l’anxiété, réguler et renforcer le système immunitaire.

Présentation de la plante

Originaire du Pakistan, de l’Inde et du Sri Lanka, l’ashwagandha, ou ginseng indien, est une plante subtropicale de la famille des solanacées,...

Références
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