La supplémentation en vitamine D et en calcium est souvent recommandée pour prévenir les fractures liées à l'âge. Une grande méta-analyse publiée récemment remet en question cette recommandation de masse.
Dans cet article, LaNutrition.fr analyse les 3 études sur les compléments de vitamines et de minéraux qui ont déclenché une controverse et conduit des médecins de Johns Hopkins à conseiller de ne plus prendre de tels compléments alimentaires. Pour revoir les résultats bruts de ces 3 études,...
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La supplémentation en vitamine D et en calcium est souvent recommandée pour prévenir les fractures liées à l'âge. Une grande méta-analyse publiée récemment remet en question cette recommandation de masse.
Petites, discrètes et bon marché, les graines de lin concentrent pourtant de nombreux composés intéressants : oméga-3, fibres, lignanes et antioxydants. Consommées régulièrement dans le cadre d’une alimentation équilibrée, elles pourraient soutenir la santé cardiovasculaire, le confort digestif et certains équilibres hormonaux.
Découvrez le sommaire du Monde de la Nutrition de juin ! Au programme : tout ce qui influence votre glycémie et comment reprendre le contrôle, les meilleurs glaces et sorbets du supermarché, des recettes pour les barbecues de l'été...