Pancake à la poudre de beurre de cacahuète

Par Dr Vanessa Kadoch - Chirurgien Publié le 06/09/2023 Mis à jour le 06/09/2023
Recette

Une recette proposée par la Dre Vanessa Kadoch, auteure de Ma cuisine express à IG bas.

La poudre de beurre de cacahuète est une poudre qui a été déshuilée, donc moins grasse, avec un délicieux goût

Ingrédients pour 6 grands pancakes

  • 50 g de farine d'orge mondé
  • 20 g de poudre de beurre de cacahuète de chez @prozisfrance
  • 1 blanc d'œuf de chez @bulk
  • 15 g de sucre de coco
  • 100 mL de lait d’amande
  • Du bicarbonate

Préparation

Cuire le mélange sur une poêle à crêpe avec de l’huile de coco, idéalement dans un moule à blinis siliconé, c’est encore plus joli !

Bonne dégustation !

D'autres recettes de pancakes et de gaufres :

Pour plus de recettes de Vanessa Kadoch découvrez son livre Ma cuisine express à IG bas et son compte Instagram @vanessa_igbas

 

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