La musculation pour contrer la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie neurologique dégénérative qui se caractérise par des symptômes moteurs à type de tremblements, rigidité des membres et des problèmes d'équilibre.

L'exercice physique est donc indiqué chez les malades pour ralentir l'évolution des symptômes mais le type d'exercice le plus adapté n'était pas connu. Pour le déterminer, des chercheurs Américains ont recruté 48 personnes, âgées de 59 ans en moyenne, atteintes de la maladie et les ont séparées en deux groupes : l'un a pratiqué de la musculation et l'autre a suivi de l'entraînement de type "fitness", comportant des exercices d'équilibre, de renforcement musculaire et de souplesse. Ils se sont entraînés une heure, deux fois par semaine, pendant deux ans.

Tout au long de l'étude, l'évolution des symptômes a été notée (en l'absence d'utilisation de médicaments) et les chercheurs ont constaté une amélioration des symptômes moteurs au bout de six mois comparable dans les deux groupes. En revanche, au bout de deux ans, les symptômes ont continué à s'améliorer dans le groupe qui a pratiqué la musculation alors qu'ils ont rejoint le niveau de départ pour le groupe "fitness".

Pour les chercheurs, la musculation devrait être envisagée dans le traitement de la maladie de Parkinson.

Références : American Academy of Neurology, Daniel Corcos, February 16 2012.