Vous avez tout le temps froid ? Vous avez toujours besoin d’avoir une petite laine sur le dos ? Voici 11 causes de frilosité chronique et quelles solutions mettre en œuvre pour tenter d'y remédier.
Forme
Mal au dos, aux cervicales, cou raide, manque de souplesse… Tous ces maux qui gênent notre mobilité peuvent trouver leur origine dans de mauvaises postures. Voici des clés pour corriger ces défauts dans votre vie de tous les jours, avec les conseils de la biomécanicienne Katy Bowman, auteure de Tiens-toi bien !
Que ce soit au travail, chez soi ou lors de nos loisirs, nous faisons des choix permanents sur la façon de nous tenir, souvent de manière inconsciente. Mais parfois il peut être bon d’avoir conscience de la façon dont on se tient et de réajuster certaines mauvaises habitudes, ne serait-ce que pour gagner quelques...
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