Sport et minceur

Le sport est le meilleur allié des régimes ! Quel sport choisir pour retrouver et garder la ligne ?

Article
3 règles minceur de LaNutrition.fr

Voici le programme de LaNutrition.fr pour perdre du poids et rester à votre poids de forme. Alimentation, activité physique et émotions pour une prise en charge globale… qui deviendra un nouveau mode de vie, plus sain.

Livre
Un extrait de "Courir léger"

Ce guide sans équivalent vous propose d'améliorer votre foulée en vous rapprochant d'une technique de course ancestrale : la foulée médio-pied. À la clé : plus de performance, moins de blessures et surtout de meilleures sensations !

Livre
Un extrait de "Paléofit"

Paléofit est le nouveau crosstraining inspiré de l'évolution humaine. Découvrez ici un extrait exclusif du livre du Dr Kuhn.

La sélection

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