Les nourrissons qui ont reçu de la vitamine D ont à l'âge de 3 ans une masse musculaire plus élevée, et moins de masse grasse.
Les newsCompléments alimentaires
Bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Quelsi sont les principaux compléments, lesquels choisir, pour qui et comment les utiliser, quels sont les risques ... LaNutrition.fr vous dit tout sur les compléments alimentaires et décrypte les idées reçues.
En variant les exercices physiques on perd plus de poids qu'avec des exercices routiniers. Les compléments de protéines amplifient les résultats.
Les newsMichael Holick est professeur de médecine, physiologie et biophysique à l’université de Boston. Il explique l'origine des déficits en vitamine D, si répandus, et comment y remédier.
La vitamine DUne simple vitamine s'annonce prometteuse dans la lutte contre les résistances aux antibiotiques.
Les newsLe magnésium protège contre le risque de maladies cardiovasculaires et de cardiopathie ischémique.
Les newsLe zinc, la propolis, seraient efficaces contre les verrues cutanées.
ApithérapieUn complément multivitaminé améliorerait l'humeur des femmes de 50-75 ans en quelques heures.
Les newsUne complémentation en vitamines A, C, E, et bêta-carotène réduit le risque de rigidité des artères selon une méta-analyse d'essais cliniques.
Les newsL'intérêt des compléments alimentaires multivitaminés pour la santé est encore débattu. Deux études de grande ampleur suggèrent un bénéfice dans la lutte contre le cancer mais aucun bénéfice pour la santé cardiovasculaire.Explications et analyse des résultats.
Les compléments multivitaminésDes chercheurs français ont élucidé le mécanisme de fabrication des antioxydants dans une algue brune.
Les newsPages
La sélection
PublicitéLes meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.
Découvrir la boutique