Parce que tous les compléments multivitaminés ne se valent pas, LaNutrition.fr a sélectionné pour vous les marques les mieux formulées.
Enquête 38 compléments alimentaires associant vitamines et minéraux ont été notés sur la base de 7 critères objectifs, fondés sur la littérature scientifique. Cette note prend la forme d’un Vitascore qui peut aller de 1 à 5. Plus le Vitascore d’un complément alimentaire est bas, et plus vous avez de chance de combler sans risque vos besoins nutritionnels avec ce produit.
Actualité Une complémentation quotidienne en vitamines et minéraux ralentit le déclin cognitif des personnes âgées.
Actualité Les végétariens et à plus forte raison les végans ont des déficits très fréquents en vitamine B12. Voici ce qu'il faut savoir sur cette vitamine importante, comment savoir si on est carencé, où la trouver quand on est végétarien et quelles doses prendre.
Point de vue Le Dr Curtay est médecin nutrithérapeute et l’auteur de nombreux livres (dernier livre paru : Fibromyalgie, un programme global pour améliorer votre santé et renouer avec le bien être).A la suite de la parution d'une étude américaine négative sur la supplémentation en vitamines, il met en garde contre les formulations contenant du fer et du cuivre.
La prise de multivitamines avant la conception ainsi qu’au début de la grossesse pourrait réduire le risque de naissance prématurée.
Les multivitamines sont des associations de vitamines et de minéraux destinées à prévenir des déficits réels ou suspectés. Quelles sont les meilleures marques du marché ? LaNutrition.fr a analysé la composition de 80 marques pour enfants, adultes, seniors ou grossesse et livre son verdict.
Actualité La prise de calcium augmenterait le risque d'infarctus.
Point de vue Julien Venesson est consultant en nutrition. Il est aussi l'auteur des livres Nutrition de la Force et Comment le blé moderne nous intoxique, parus aux éditions Thierry Souccar.
Actualité Une nouvelle étude incrimine fortement l’utilisation de compléments alimentaires qui augmenteraient la mortalité. LaNutrition.fr rapporte les résultats et interroge les experts.
La vitamine B9 participe à la prévention des cancers, mais elle pourrait aussi les accélérer. Explications.
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