Quels sont les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à perdre du poids ?
Fiche pratique
Le Cyanara scolymus, plus communément appelé artichaut, favorise l'élimination urinaire.Mais est-il un bon aide minceur? Verdict...
Le Pr Richard Wurtman, un chercheur du Massachusetts Institute of Technology (Cambridge, Massachusetts) est un pionnier dans le domaine des relations entre cerveau et appétit.Selon lui, les précurseurs alimentaires de la sérotonine peuvent aider les femmes à contrôler leur poids.
Les régimes hypocaloriques donnent de bons résultats à court terme, mais après 1 an, dans plus de 90% des cas, le poids initial est repris et parfois même dépassé.Cet échec a plusieurs origines. L’une des pistes mène à la sérotonine, un messager chimique du cerveau.
Des dizaines de produits vous promettent de vous faire mincir. Qu’en est-il réellement ? Le pharmacologue Daniel Sincholle les a passés au crible pour un livre à paraître le 16 mai : Le guide conseil de tous les aide-minceur. En avant-première votre e-magazine Consosanté vous dévoile la cote de 15 aide-minceur connus. Lesquels sont efficaces ? La réponse dans ConsoSanté.
La psycho-nutrition vise à rééquilibrer le cerveau pour mettre fin aux fringales
Le 5-hydroxytryptophane ou 5-HTP est la substance que les cellules nerveuses utilisent pour fabriquer de la sérotonine, l'hormone de la bonne humeur.Bases cliniques et scientifiques, conseils d'utilisation, où en trouver... cette fiche vous dit tout sur ce coupe-faim naturel.
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